メンタル

昨年に比べて、今年は喪中はがきが多いです。 喪中はがきで親戚が無くなっていたことを知りました。 そして学生時代の友人のお母さまが亡くなられていました。 昨年、久しぶりにその頃の友人達とランチをした時に、お母さまの容態が良くないとは聞いていた ...

参りました・・・。 ほとんど寝ていません。 眠れませんでした。 明け方少しウトウトしたら、５時半の目覚ましが鳴りました。 昨日は最後の契約書にサインをしたのですが、そこには「次回の更新はなし」と記載されていました。 やっと放置してあった求人 ...

心配事やストレスがあると、それに関係するような夢を見ます。 よく見るのが、道に迷って途方に暮れる夢です。 かなりの頻度で見るので、夢の中で都市が出来ていて、田園だったり、列車だったり、橋だったり、高層ビルだったり同じ風景が現れます。 それら ...

どーにもこーにも気鬱で仕方がありません。 台風の影響を受けているのも一因かもしれませんが。 調子が良い時が続くと、次にドーンと落とされます。 パターンみたいですね。 仕事の事もあるのですが、何なんでしょうかね、この気オチする感じ・・。 ５０ ...

昨日は元同僚達との飲み会でした。 体調不良で出掛けたので、アルコールはもちろん、料理もほとんど食べられませんでした。 計画してくれた元同僚達は仕事が終わるのが１７時半なのですが、わたしに合わせて（１７時）１時間早退をして１７時半に待ち合わせ ...

今の職場に変わってから出勤の前の日は、ほぼ眠剤のお世話になっていました。 入社後しばらく研修があったし、寝ないで朝を迎えると頭痛、吐き気がしたりするので連日眠剤を服用してましたね。 その後、知恵熱かと思うような微熱が出て「風邪かも」と思い、 ...

失業中で毎日予定がないせいか、次の日に用事があったり約束事があったりすると途端に寝つきが悪くなります。 現在、月に１度ですがバイトをしていて、それももう１年以上続けているのですが、ここ数か月仕事の前の日に一睡も出来ない状態になっています。 ...

昨日見た夢 ・・・。 大勢の追っ手から逃げている夢だった。 それも外国人マフィアみたいな人達から(笑)。 わたしはすっげー身体能力を発揮し、ビルの窓から飛び降りたり、パルクールっていうのかな？あんな感じに壁から壁へひょいひょいと障害物を乗り ...

あと数日で失業保険、最後の認定日です。 焦りまくっています。 ちょっとメンタルがヤバくなっていて、朝、目が覚めるとドーンと落ち込んだ気分で心臓がハグハグしてしまいます。 昨日も数冊の求人情報誌を前にして全く読む気になれず、ボーっとしてしまい ...

外出する予定がなく家に籠っている時もバッチリメイクしています。 メイクする事で気持ちにスイッチが入ると言うか、身支度をしないでいると本当にダラダラとしてしまうのです。 しかし最近、ファンデーションやポイントメイク等の出費もイタクなってきまし ...