メンタル

  最近、母親が談話室にて折り紙教室に参加するようになりました。 折り紙の先生？が来て、一緒に作品を作るみたいなんですよ。 ほぼ、毎日開催されているみたいです。 母は鶴も折った事がなく、「初めて鶴を折ったよ～。」と(笑)・ 一番左 ...

  もう３日かぁ～。 年が明けたと思ったら、すぐに１月も終わっちゃうんだろうなぁ。 今日もウォーキングで１時間ほど汗を流し、帰宅後はバラ鉢達の水やり。 温暖化の影響なのか？また蕾が開花し始めています。 芽が動いているし、葉っぱも青 ...

  日の出時間が遅くなり、４時台に歩いていたけれどさすがに早過ぎ。 今は５時２０分頃に家を出ています。 しかしこの時間ですと、いつものコースを歩くと６時２５分からのNHKのテレビ体操の時間にギリギリで。 帰宅後は家の雨戸を開けたり ...

  昨日の早朝ウォーキング時は濃霧。 わたしが歩く時間はまだ真っ暗闇。 街頭に濃い霧が映し出されて・・何やら魔物でも出そうな雰囲気でした。 ドラキュラとか(笑)・ 今朝はとても寒かったけれど、快晴。 また日の出時間が遅くなってきた ...

  早朝ウォーキングからスタート。 １日で月ってかなり欠けるのですね。 月と言えば昨日の『光る君へ』。 ついに「この世をば・・」の望月の歌が詠まれましたねぇ。 演出が黛さんでしたので、ジーっとテレビ画面に見入ってしまいました。 最 ...

  今朝は一段と寒く、起床時に電気ストーブを点けました。 暖かくなっていたような気がしていたのに、リビングへ行こうとストーブを消そうとしたらば・・あれ？点いてないじゃん。 壊れたストーブ(クローゼットに入れっぱなしだった)でした。 ...

早朝ウォーキングをしっかり終え、母の仕事前にスーパーへ買い物へ。 ８時頃なのでまだ品出し中ですが。 今日は６５歳以上は１０％オフになる日で、そのカードを持っていれば同伴者１名も１０％オフに。 最近はこの１０％オフに食費がかなり助けられていま ...

  だいぶ朝方は涼しくなりましたね。 早朝ウォーキング時は半袖で家を出たのですが、少し寒くて上着を着ました。 ２０分も歩けば、上着は必要なくなりますが。   さて、   少し涼しくなり秋の気配が感じられる今日こ ...

大気の状態が不安定です。 昨晩もけっこうな豪雨でしたが、今日もゲリラ雷雨です。 早朝散歩時は雨は降っていませんでしたが、あちこちに水溜まりが出来ていました。 昨日もブログで書いたのですが、ウォーキングの後は滝汗を拭いてから長袖＆ジャージズボ ...

  早朝散歩時、雨が降っていました。 レインコート＆レインブーツで歩きましたが、途中で足と腰が痛くなってしまい最後の方は変な歩き方で帰宅しました。 やはりレインブーツは腰を痛めますねぇ。 庇うので身体のあちこちに力が入って、また痛 ...