メンタル

GWいかがお過ごしでしょうか？ 夏のような陽気ですね。 今日は曇天ではあるけれど日差しもあったので、気分転換に市街地を離れて山奥へとドライブがてら行ってきました。 もともと田舎なので、小一時間、車で走れば山林地帯です。 こじんまりとした田舎 ...

昨日から寝間着を半袖に替えました。 ２階で寝ているのですが、温度が下がらず２８℃をキープ。 お風呂上りに汗が引かず・・半袖パジャマで寝ましたよ。   今日も暑いくらいの陽気で、１日２回のウォーキングも順調です。 汗だくになってしま ...

朝から雨。 レインコートとレインブーツを履いて朝と日中にウォーキングに行きました。 今日は寒さが戻り、電気ストーブをつけてブログを書いています。 足元が寒いのよね。 さて、   明らかに自分よりも恵まれた人から聞く愚痴って、自分に ...

明日から天気が崩れ、しばらく雨が降りそうなのでカット出来そうなバラを数本切って室内へ。 素敵な香りに癒されます。 凹んでいる時は本当に切実に・・お花の威力というか励ましを貰っていますね～。 期待みたいなものを持つと、後々ガツーンとやられる事 ...

今日は朝一で病院へ。 腹部エコーの検査と数日前に受けた血液検査の結果を聞きに。   近所で受けた特定健診の血液検査(３月５日に実施)の結果をかなり遅くなってしまったのですが・・先週の火曜日に聞きに行った際に、肝機能のASTとALT ...

つるフェリアが咲き始めました。 ぽつぽつといろんなバラがほころんできましたよ。   さて、   今年に入ってから、何となく体調がすぐれずにいます。 特に３月、４月はメンタルの方もよろしくなくて・・。 ある程度の年齢になっ ...

楽天でポチったタッチペン。 月曜日に「商品出荷」の表示になったのですが、今だに届きません。 定型、定形外郵便の伝票番号なしで発送となっているので、普通に郵便で届くのだろうが今ってこんなに普通郵便物って時間がかかるのかしら？ 遠方地域からの発 ...

明日から新年度に入りますね。 周りは動いているのに・・・。 昨晩は肋間神経痛？の痛みでほとんど眠れませんでした。 痛みと共に精神的にもヤラれてしまい、メンタルも不調です。 だから肋間神経痛なのか？ 肋間神経痛のお薬に抗うつ薬・・なんて記載も ...

朝から快晴。 数日間は晴れの日が続きそうなのでバラの消毒をしようと思っていたのですが、風が強いので断念しました。   さて、   今年に入ってからどうも身体の調子が良くありません。 数週間前にもギックリ腰。 早朝ウォーキ ...

  ここ数日、全てにおいてやる気が出ず・・。 ボーっと過ごしていても、あっと言う間に１日が終わります。 そして「今日も１日、無駄に過ごした」と夕方頃になると自己嫌悪。 もうすぐ４月。 周りは忙しく活動しているのに、わたしときたら、 ...