メンタル

無職で家に引きこもっていると、近所に住んでいる母親がちょくちょく様子を見に来ます。 「大丈夫だから！」といくら口を酸っぱくして言っても、「お昼にでも食べなさい。」「夕飯に食べなさい。」と実家から料理の差し入れや買い物してきた食材を持ってきま ...

世界の旅で知られる、兼高かおるさんが、お亡くなりになられたそうですね。 わたしが幼稚園児の頃、テレビに母親が出ているって思ってました。 ウチの母親が兼高かおるさんに似てましてね～、←若い頃ね ９０歳ですか。 最近のお写真を見たらば・・　あら ...

こ～んなに休みがあるので毎日が楽しいハズなのに、全く楽しくありません。 とにかく、恐ろしいくらいに何もやる気が起きません。 次の出勤日は明後日です。 ２０日に１日出勤して、そーしたらば最後の出勤日の２７日まで、またお休みです。。 退屈で飽き ...

昨日は有給消化で仕事をお休みしました。 ５連休になってしまいました。 ここ数日、どーも、気分の落ち込みが激しくパッとしません。 「冬季うつ」かも？？ ウィンターブルーは日照時間の短さが原因と言われていますね。 そうなんですよ！ きなこの散歩 ...

昨年に比べて、今年は喪中はがきが多いです。 喪中はがきで親戚が無くなっていたことを知りました。 そして学生時代の友人のお母さまが亡くなられていました。 昨年、久しぶりにその頃の友人達とランチをした時に、お母さまの容態が良くないとは聞いていた ...

参りました・・・。 ほとんど寝ていません。 眠れませんでした。 明け方少しウトウトしたら、５時半の目覚ましが鳴りました。 昨日は最後の契約書にサインをしたのですが、そこには「次回の更新はなし」と記載されていました。 やっと放置してあった求人 ...

心配事やストレスがあると、それに関係するような夢を見ます。 よく見るのが、道に迷って途方に暮れる夢です。 かなりの頻度で見るので、夢の中で都市が出来ていて、田園だったり、列車だったり、橋だったり、高層ビルだったり同じ風景が現れます。 それら ...

どーにもこーにも気鬱で仕方がありません。 台風の影響を受けているのも一因かもしれませんが。 調子が良い時が続くと、次にドーンと落とされます。 パターンみたいですね。 仕事の事もあるのですが、何なんでしょうかね、この気オチする感じ・・。 ５０ ...

昨日は元同僚達との飲み会でした。 体調不良で出掛けたので、アルコールはもちろん、料理もほとんど食べられませんでした。 計画してくれた元同僚達は仕事が終わるのが１７時半なのですが、わたしに合わせて（１７時）１時間早退をして１７時半に待ち合わせ ...

今の職場に変わってから出勤の前の日は、ほぼ眠剤のお世話になっていました。 入社後しばらく研修があったし、寝ないで朝を迎えると頭痛、吐き気がしたりするので連日眠剤を服用してましたね。 その後、知恵熱かと思うような微熱が出て「風邪かも」と思い、 ...