メンタル

昨日も今日も雨が降ったりやんだり。 どうもお天道様が拝めないと気分は沈みがちだ。 毎日、愛犬「きなこ」の散歩中にお天道様に向かって心の中で手を合わせる。 「いつも照らして頂きありがとうございます」と。 陽の光を体中に浴びると元気が出る。 実 ...

心療内科を受診した。 過去の記事はここ 初診はカウンセリングで３０分くらいかかると言われていたが、１時間近くカウンセリングした。 予約を取ったのが１か月以上も前であの時は一刻も早く診てもらいたい気持ちだったのだが、結局、かなり予約が先で不安 ...

心療内科の予約が果てしなく遠いので、とりあえず婦人科を受診する事にした。 更年期外来。 実はわたしは３０代の頃に婦人科系の進行癌を患った事がある。 毎年検査をしていたにもかかわらず、見つけた時にはけっこう進行していた。 しかも相当顔つきの悪 ...

中高年の無職が長くなると、貯金の目減りや、将来の不安からメンタルがおかしくなるのは仕方がない。 しかもおひとり様で、この先どうしよう　・・・　と不安になるのは当然だ。 仕事が無い事への不安と、再就職が出来ても新しい環境でやって行けるのか、仕 ...