買ったもの

快晴。 朝食後にウォーキングに出掛けました。 確か先週の水曜日にギックリ腰になったと思うんだけど。。 ショートコースにしておきました。 明日からは日の出前の早朝に家を出ようと思います。 花粉がまだ少ないうちにね。   予定の無い宅 ...

雑記, 食べ物

  朝から雨が降っています。 今日は1日こんな天気かな? ギックリ腰になり1週間近くが経過、かなり復活しました。 わたしはフローリングの上に布団を敷いて寝ていますが、ずっと布団の上げ下ろしが出来なくて、敷きっぱなし状態でした。 朝 ...

買ったもの, 食べ物

  ぎっくり腰もだいぶ良くなったので、朝一で母とスーパーへ。 母が仕事の開店時間前なので、時間的に焦ります。 用心しながらですが普通に歩けるし大丈夫だと思っていたのですが、車の運転席へ座ったらやはり痛い。 我慢できない痛みではない ...

病気と健康, 食べ物

風が強く寒い1日でした。 漫画家、鳥山明さんの訃報に続いてTARAKOさんまでもが・・。 ドラゴンボールが大好きで、漫画も読んだしアニメも見てました。 ドラゴンボール歴代アニメ主題歌の数々、空で歌えるくらいです。 ちびまる子ちゃん。 わたし ...

メンタル, 病気と健康

  ぎっくり腰から3日目ですが・・なかなか痛みが去りません。 一週間くらいかかるのかしらん? 数日遅れてくる筋肉痛に襲われています。 ぎっくり腰で変な所に力が入っているせいなのか、ぎっくり腰の余波なのかわかりませんが1日目よりも痛 ...

病気と健康

  昨日のブログで今日から早朝ウォーキングを再開すると宣言したわたし。 昨晩寝る前にスマホの目覚ましの時間をセットし直してやる気満々でした。 今にも雨が降りそうな空模様で、折り畳み傘をウォーキング用のバッグに入れて家を出ました。 ...

病気と健康, 食べ物

今日は啓蟄ですが、真冬に戻ったような寒さです。 こんなに寒くちゃ、虫も冬眠から覚めないわね。 早い時間から雨が降る中、国保の特定健診を受けてきました。 病院の待合では咳をしている人ばかり。 マスクをしていない人もいたりして、入り口の換気の良 ...

メンタル, 病気と健康

  気温はそこそこ高いのですが、風が強く冷たく・・体感温度では寒い1日でした。 今日は実家の稼業が休みの日なので、午前中に母と一緒にスーパーやドラッグストア、ダイソー、イトーヨーカドーを徘徊する予定でいました。 まず最初に車でイト ...

雑記, 食べ物

自治会の仕事・・花壇の水やり当番を最後に終わりました。 はぁ~、気分的に肩の荷が降りたというか何と言うか。。 組長は1年交代なのですが、その後に1年間、自治会の仕事が続くんですよね~。 なので任期は2年。 この次にまわってくるのは約10年後 ...

メンタル, 食べ物

  わたしは完全なる朝方人間。 日の出時間も早くなり自然と朝の目覚めも早くなってきました。 ふふふ・・。 昨日というか、朝方見た夢が面白かったです。 なぜか宇多田ヒカルさんの付き人になってました(笑)・ 入院患者のひとりのためにコ ...