病気と健康

朝、何気に洗濯物を干している部屋の窓辺に目をやると「グラパラリーフ」にお花のつぼみらしきものを発見！！   これってお花が咲くの？ きゃーっっ。 すごいね。 この状態から育てて・・   こんなんなりました。 食用のつもり ...

お尻を鍛えるようになって、１か月が経ちました。 毎日欠かさずに筋トレを続けています。 尻育を始めたのはスタイルを良くしたいとかじゃなくて、ただただ座っているとすぐにお尻が痛くなってしまうからです。 もともとお尻が薄くて、脂肪も筋肉もない「の ...

快晴のお天気。 おひさまのおかげで室温はこんな感じです。 日中はひざ掛けだけで過ごせましたよ。 夏は灼熱地獄ですが、真冬時は本当にありがたいです。   さて、   最高気温が一桁の日が多いというのに、花粉を感じるこの頃で ...

今日は風もなく、日中は暖かかったです。 陽が陰るまでは暖房も必要ありませんでした。 ありがたーい。 今週は大寒波到来で、掃除をする気も起きませんでした。 今日は洗濯をしながら掃除機をかけて、、気分的にスッキリしました。 あー、それにしても夕 ...

今日は快晴。 ここ数日の気温の低さを思えば、過ごしやすい日でした。 日当たりが良い家なので、おひさまが出ていると本当に有難いです。 昨日の記事にも書いたのですが、午前中にスマホから確定申告を済ませました。 やるべきことはちゃっちゃっと済ませ ...

レウイシアが綺麗に咲いていました。 このレウイシアですが、意外に栽培が難しいのです。 手を掛けると調子が悪くなる。 ほったらかしにしていると、すこぶる調子が良く枯れずに何度も咲いてくれます。 今日は快晴で午前中は小庭で剪定作業をしていてもポ ...

届きました、コレステロール対策サプリ。 ヨドバシさんから購入しましたよ。 今まで、DHCのEPAを飲んでいましたが、しばらくこちらを飲んでみる事にします。 EPAも個人的な感想としては悪玉コレステロール値の低下に一役買っていたと思います。 ...

会社員の頃は手厚い福利厚生で充実した検診が受けられました。 無職になってそれらの検診が受けられなくなったのが痛いところです。 毎年無料の特定健診を利用していますが、検査できる項目が限られているので他に年に１度ですが便潜血検査、尿検査、胃カメ ...

暖かい朝でした。 午前中に少しお天気になりましたが、すぐにまたお天気下り坂。。 雨が降っています。 今日は特に何をするでもなく、、いつものように撮りためたドラマを見て終わってしまいました。 昨日、家の前に建設されるビルの工事業者が挨拶に来た ...

今日はポカポカ陽気でした。 夜から雨になるみたいです。 楽天カードの今月の支払い額を見たらば、ものすごい額！ 年末にバラの植替え用の土やら肥料やらその他もろもろのガーデニング関係でお金を使いました。 痛いなぁ～・・。 おまけにNHKの受信料 ...