テレビ番組, リンパ浮腫

  早いもので3月がスタートしました。 予報では20℃近い気温になると言っていたけれど、そうでもないです。 しかし・・花粉の飛散はすごい。 ビタミンDをかなり摂取していて、そのせいか楽だわ~などとほざいていたのですが・・ぬか喜びで ...

病気と健康, 雑記, 食べ物

暑い日があったかと思えば、急激な気温の低下。 それに今週はずっとぐずついた天気ですっかりメンタルをやられています。 気圧の関係だと思うのですが、曇天日は頭痛がします。 薬を飲もうかどうしようか・・と悩むレベルなのですが。   今日 ...

病気と健康, 食べ物

昨晩はそこそこの雨が降りました。 ここ数日の暖かさから今日は寒くなるとの予報でしたが、起床時の室温は既に20℃を超えていました。 予報では当地の今日の最高気温は17℃。 しかし体感温度ではそれ以上で、暑くて暑くて。。 ババシャツ(ヒートテッ ...

病気と健康, 食べ物

寒いですね~。 雪が降るかなーっと思ったのですが、温暖な所に住んでいるので「風花」が舞うとか「みぞれ」などは時々ありますけれど積雪は滅多にないです。 昨日も冷たい雨で雪は降りませんでした。 朝食時に関東甲信の大雪の状況をニュースで見ていたの ...

病気と健康, 食べ物

今朝は朝からシトシト冷たい雨。 最寄りスーパーが5%オフの日なので、混む前にと8時15分頃に家を出ました。 雨降りだし朝早いので駐車場はまだ空いてました。 早くに行くと、まだ品出しの途中だったり品出し前で商品が無かったりします。 今日はリン ...

病気と健康, 食べ物

快晴の1日でした。 花粉が、花粉が~っ! 目が痒いし、喉がイガイガします。 今日は8時30分に区役所に到着するように家を出て、療養費の申請をして来ました。 昨日、ずーっと待たされていた弾性ストッキングが到着したので。 欠品で2月末までかかる ...

病気と健康, 食べ物

昨年末からコレステロールのお薬を飲んでいます。 1か月、処方されたお薬を服用し血液検査をしたのですが、本日、その結果を聞くのとお薬をもらいに病院へ。 ああ、こうやって毎月病院通いになるのよね。 かなりメンドクサイ。 けど仕方ないですね。 ...

家計簿, 病気と健康, 食べ物

このところ、朝のウォーキングをずっとサボっています。 とにかく時間が足りない! やらなければならない事が毎日あって、スローライフが定着した生活を送っているので余計に忙しく感じているのかも。   今日のお昼ご飯   豚肉と ...

ガーデニング, 病気と健康

今日は朝ごはん抜きで病院へ。 頸動脈エコーと採血です。 1か月前の血液検査で悪玉コレステロール値が高く、と言っても、もっと高い時もあったのですがお薬を飲むかどうするかでここ数年、逃げ切っていたのでした。 しかし、もう還暦も目の前。 食事や運 ...

病気と健康, 食べ物

季節外れの暖かさでしたが、夕方になって冷え込んできました。 そろそろつるバラの植替えと誘引作業に取り掛かりたいのですが、困ったことにやる気が全く出ません。 今日のような暖かい日に動けば良かったのに。 明日は気合を入れて頑張ってみようかな・・ ...