ガーデニング, リンパ浮腫

今日は朝からかなり涼しいです。 最高気温もあまり上がらず、窓を開けていると寒いくらいです。 自分でも、しつこいと思いますが(笑)・450円(税抜き)で購入したシャインマスカットを朝食でいただきました。 すんごく甘かったです。 ロザリオビアン ...

病気と健康, 雑記

  「暑さ寒さも彼岸まで・・」とはよく言ったもので、今朝は寒いくらいの陽気です。 昨日まではエアコンや扇風機を回していたと言うのにねぇ。 秋分の日を過ぎるあたりから日が短くなって、「秋の夜長」となって行くのですね。 早朝ウォーキン ...

病気と健康

朝5時頃の空。 こんな感じの雲が数本、空へ向かって伸びていました。 地震でも来るのかしら?とちょっと不安になる。。 さて、 話はコロっと変わりますが・・。 わたしって、つくづく・・体力がないなぁ~と思う。 朝のウォーキング時に「今日やること ...

病気と健康, 食べ物

今朝は涼しく、早朝ウォーキング時にあまり汗をかきませんでした。 日によって、「今日は身体が軽いなぁ~」「今日は身体が重いなぁ~」と感じるのですが、今日は身体が軽いと感じました。 この差って何なんでしょうね?   さて、 ...

病気と健康

わたしのお尻は筋肉や脂肪が付いていなくて、平たいお尻なんですよぅ。 年齢と共に更に薄っぺらい尻になってきたなぁ~と思う事がよくあります。 更年期を境にお尻は丸から四角になるそうですよ(笑)・ 見た目的な事よりも、イスに座っていると薄尻のため ...

病気と健康, 買ったもの

Eテレの子供向けアニメ、、【ふしぎ駄菓子屋 銭天堂】が好きで毎週予約録画してあるのですが、8/12、8/19と録画されいなかった事に気が付きました。 突然終了しちゃったのかしら・・と思って調べたらば、放送休止だったのね。 クオリティの高いア ...

病気と健康

出ない順試験に出ない英単語 やりなおし中学英語篇 / 中山 / 千野エー おっ! フェイント? 橋の上の図書が置いてありました。 ネットにて「試し読み」をしてみたらば・・ふざけた本みたいです(笑)。 ほんと、この方のチョイスが謎過ぎるぅ。 ...

病気と健康

午前4時半。 身支度を整えてウォーキングに行こうと部屋を出ました。 開けっ放しの階段の窓の空はまだ真っ暗。 そのうちに、物凄い雨が降ってきました。 「うへーっ!こりゃダメだわ。」と、また部屋に戻って履いたばかりの弾性ストッキングを脱いでまた ...

病気と健康, 雑記

台風が来るみたいです。 時折ゲリラ豪雨的な雨も降ったりしています。 窓から雨をボーっと見ていると、雨の中、ノースリーブのランニングウェアに短パンという出で立ちでシャワーランしている人がチラホラと見受けられます。 夏は気温が高いけれど、雨で肌 ...

病気と健康, 食べ物

毎朝、バラのお花を摘んではミニブーケ風に活けています。 これが楽しいの。 この暑さの中、よく咲いてくれます。   昨晩は夕方5時頃にお風呂にお湯をためて、入浴剤を入れてゆっくりバスタイムを楽しみました。 20時頃にはお布団に入って ...