リンパ浮腫

早朝散歩に出掛けようと靴を履いている最中に物凄い雨が降ってきました。 ウォーキングに出掛ける直前に。 ウォーキングシューズからレインシューズに履き替えて、暑いけれどもレインコートも着込んで出掛けました。 激しい雨で前も見えないくらいの豪雨で ...

病気と健康, 雑記

  よく暑さを表現する時に「溶けるような暑さ」などと言いますが、、溶けるを通り越して「焼ける」ような暑さが連日続いています。 記録的な暑さを叩き出している当地ですが、未だかつて体験した事がない暑さで・・外出時、日焼け防止で両腕を隠 ...

病気と健康, 雑記

今朝はゴジラーになってしまい、早朝ウォーキングが忙しなかったです。 なぜなら、帰宅時間が遅くなってしまうから。 毎日、必ず、6時25分からのNHKのテレビ体操をずーっと続けているので、これを怠るワケにはいかんのですよ。 昨日は蒸し暑いものの ...

ガーデニング, 病気と健康, 食べ物

今朝は寝坊してしまいました。 1階で寝ていると、雨戸を全て閉めているので真っ暗状態。 体内時計が狂うみたいですね。 2階で寝ている時は目覚まし時間の1分前くらいには必ず目が覚めていたと言うのに。 起きたのが5時20分。 充分早い時間なのかも ...

病気と健康, 食べ物

  今朝も4時台のウォーキングからスタート。 生垣のシラカシの枝がまた伸びてきて・・1日に何センチ伸びるの?って感じで雨が降る度にグングンと成長しています。 歩道側だけでも剪定しないと通行人の邪魔になってしまいますね・・。 昨晩、 ...

病気と健康

  すっばらしい雲一つない空。 昨日は寒いくらいで電気ストーブを押し入れから出そうかと思ったほどです。 1日前は暑くて暑くてノースリーブの部屋着で過ごしていたというのに! 寒さのせいか?はたまた関節リウマチになりかかっているのか? ...

病気と健康

  早朝ウォーキングをしていると、どこからともなく「くちなし」の花の香が漂ってきます。 「ああ、くちなしの花が咲き始めたなぁ~。」と、季節の移ろいに気付かされます。   昨日は検査結果を聞きにかかりつけの病院へ行ってきま ...

家計簿, 病気と健康

夏日。 今日は暑かったですね。 昨日のやさぐれ日記を読み直して苦笑いしています。 完全に八つ当たり、ダメなやつですね。 削除しようかなぁとも思ったのですが、あれはあれで昨日のわたしなのでそのままにしておきます。   さて、 ...

メンタル, 病気と健康

  長年勤めた会社での出来ごと。 後輩が乳がんの疑いがあり組織検査を受けなければならず、有休をとったことがありました。 検査の次の日、他の後輩が有休で休んでいた彼女がてっきりどこかへ遊びに行ったと思い込み、「有休満喫した?楽しかっ ...

病気と健康

  今日はバイトの日でした。 仕事量が少なく、17時30分には終了。 1日8000歩~1万歩を歩く・・を自分に課して1か月以上。 1日も休まずに頑張っています。   今までも歩いてはいたけれど、1日に2回歩くように歩数を ...