メンタル

不安感がハンパない。 食欲も無くなってしまい、ご飯が食べられない。 夜は寝付いても突然ハッと凄い動悸と不安感で目が覚める。 必死に深呼吸をして「大丈夫、大丈夫、緩めて、緩めて」と自分に言い聞かせるのだが、こうなってしまうと自分の力ではどうに ...

仕事

短期のパートの面接に行ってきた。 2月上旬から3月末までの仕事で、1日6H・週に3日~4日で月14日以内の勤務。 何もしないよりはと思って応募した。 昨日の夜は緊張で何度も目が覚めてしまった。 何でこんなに嫌なんだろうか。何でこんなに不安な ...

仕事

自宅のネットで毎日ハロワの求人を確認しているのだが、これは前日のものが反映されている。 いくつか応募したい案件があったので、昨日は冷たい小雨が降る中、電車に乗ってハローワークへ行ってきた。 ハロワのPCでその求人を印刷しようと検索したら、も ...

仕事

履歴書の証明写真が最後の1枚になってしまった。スピード写真で撮ったもの。 この先、何回も撮る事になるであろうから毎回撮るよりも、ちゃんとデータとして残して焼き増しした方が節約になるかもしれない。 写真代、履歴書代、切手代とか、無職にとっては ...

メンタル

昨日も今日も雨が降ったりやんだり。 どうもお天道様が拝めないと気分は沈みがちだ。 毎日、愛犬「きなこ」の散歩中にお天道様に向かって心の中で手を合わせる。 「いつも照らして頂きありがとうございます」と。 陽の光を体中に浴びると元気が出る。 実 ...

日々の事

すごく久しぶりの更新となってしまった。 年末で短期の派遣の仕事が終了し、すっかり気が抜けてしまったのだ。 すぐに次を探さなければ・・・ と思うものの、もう年末だし、年明けから動けばいいか・・・ の気持ちが優先してしまった。 年が明けてもモチ ...

仕事

短期派遣仕事も今週で終了する。 先週から毎日残業の日々で帰宅後は夕食も食べずに寝てしまっていた。 実は先週の月曜日に、朝礼の後わたしひとりが呼び出されドキドキしながら課長の所へ行くと、「今日から違う部署を手伝って下さい。」と言われた。 課長 ...

日々の事

我が家にも数日前にマイナンバーの書類が届いた。 面倒臭いが個人番号カードの交付申請をしなければ。 とにかくお金をかけたくないので、写真もデジカメで撮って、PCから申請する事にした。 問題なのは写真。 我が家は昼間でも薄暗い、年齢的にもライテ ...

メンタル

心療内科を受診した。 過去の記事はここ 初診はカウンセリングで30分くらいかかると言われていたが、1時間近くカウンセリングした。 予約を取ったのが1か月以上も前であの時は一刻も早く診てもらいたい気持ちだったのだが、結局、かなり予約が先で不安 ...

仕事

50歳を目前に、次の職場が何も決まっていないのに無謀にも退職してしまったわたしだが、あの頃は「週4日勤務にして、ギリギリの生活でも好きな事をやって生きていく。」と決めていた。 50代に近づくと老後がもうすぐそこまで来ていて、これからの自分の ...