日の出と共に起き、日の入りと共に寝る生活
ブラスバンドの２番花がたくさん咲き始めました。
このバラは本当に丈夫です。
花後に下葉が黄色くなって落ちやすいですが、うどんこ病や黒点などはあまり出ません。
ど太いシュートも出て、花付きも良くって花もちも良いです。
スーはーっスーはーっ！
強いユリの香りです。
窓を開けていると、部屋の中まで香ってきます。
さて、
昨日はよく眠れました。
１度も起きなかったな・
これは珍しい事です。
昨日は歯科クリニックへ行きは電車でしたが、帰りは自宅まで歩きました。
１時間くらいかかりました。。
相当疲れたんですよね・・・。
２０時頃からもう眠くて眠くて。
２３時に床に入りましたが、バタンキューでした。← 死語
日の出と共に起き・・ってほど早くは起床していませんが、５時ちょっと前には起きています。
それから２０分ほど左足のリンパマッサージをして、弾性ストッキングを履いて、着替えて５時３０分には自宅を出てウォーキングをしています。
４０分ほど歩いて、６時半頃まで庭パトして家の中へ入ります。
朝食を作って、NHKのニュースを見ながら朝食です。
だいたい７時３０頃で食事を終えて、洗い物をして・・。
８時頃にＰＣを開いてメールのチェック、お気に入りのブログを読み終えるのが９時頃です。
それから顔を洗って、その日の掃除ノルマに取り掛かります。
１２時半頃に昼食の支度をはじめて、食べ終わるのが１３時半頃でしょうか。
昼食を取りながら、１５時頃まで録画したドラマなどを鑑賞します。(ハンドメイド的な事をやっている時はこちらが優先)
１５時から１７時頃までパズドラやって、弾性ストッキングを脱いで布団を敷きます。
布団の上に横になりながらスマホでニュースや面白そうな記事を読んだり、インスタ見たりを１８時過ぎまで。
１８時頃はまだ明るいけれど、１階の雨戸を閉めてお風呂に入ります。
１９時にお風呂から上がって、布団の上ですっぽんぽんで左足のリンパマッサージをして全身にボディークリームを塗って手入れして寝間着を着てパンツ履いてテレビの前のソファーに座ります。
２０時頃まで夕ご飯的な食べ物を口に入れつつ、２２時までテレビを見てからお湯を沸かして水筒に注ぎます。
水筒を枕元に置いたらば(夜中に目が覚めたらチビチビと熱い湯を飲む)、手洗いした弾性ストッキングを脱水を掛けた洗濯機から出して干して布団の中へ入ります。
ラジオを聞きながら「深夜便」が始まったら電気を消して聞きながら眠りにつく・・・。
毎日こんな感じです。
面白くも何ともないでしょ(笑)。
ブログのネタもありゃしませんわ・
こんな単調な日々を送っていると、ふっと焦りも出てくるのですが。。。
変わり映えしない毎日だけど、ぜんぜん飽きないのねー。
穏やかに時間が過ぎて、幸せだなーって感じてしまう。
脳のためには良くないですけどね。
そろそろ刺激を与えないと。
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