食材が無駄に。
やっとお腹の痛みから解放されました。
昨日から少しづつ普通に食事をしてみました。
食べ物が消化されて腸に移動してくると、痛みが差し込んでくるのでお粥を少量しか食べられませんでした。
お腹の暴れが落ち着いてきたので、もう大丈夫だと思われます。
はぁ～、今回はちょっと長引きましたね。
痩せましたよ。
すぐに元に戻りますけどね(笑)・
今朝は普通に朝食を作ろうと冷蔵庫の中を覗いてみると、賞味期限が切れてしまった食材ばかり。
満足に食べられなかったからなー。
お肉類は冷凍してあったのですが、鮭の切り身、生ワカメ、お豆腐、ちくわ等がダメでした。
普段ならば少しくらい賞味期限が切れていても食べてしまうのですが、現在、お腹がデリケートなので止めておいた方が良さそうです。
もったいないなー。
食材を無駄にしてしまいました。。。
それにしても、どこも痛みがないのって幸せですね～。
中高年になってくると、内臓系じゃなくても肩が痛かったり、頭痛、腰が痛かったり足が痛かったり・・と、どこか慢性的な痛みを生じている方も多くいらっしゃいます。
痛みも程度があるけれど、我慢できないような痛みじゃなくてもシクシクと弱い痛みってーのも意外に堪えますな。
痛みはメンタル不調の原因になるのでほんと、勘弁して欲しいです。
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