病気と健康

昨晩、何気に見ていたEテレの『あしたも晴れ！人生レシピ』。 リラックス術を取り上げていました。 冒頭は霧島かれんさんがコロナ渦で始めた１５０種類以上の観葉植物との暮らしが紹介されていました。 とても洗練されていてお洒落なお宅なの～。 ちょっ ...

今日、明日くらいからぐっと気温が下がるらしい。 このところずっと朝方の気温が低かったので、今朝もウィンドブレーカーを着込んで家を出た。 んが、 なんか、すごく蒸し暑くて半袖Ｔシャツに着替えに戻りました。 久しぶりに大汗をかいたんだけど、自分 ...

今日は朝からかなり涼しいです。 最高気温もあまり上がらず、窓を開けていると寒いくらいです。 自分でも、しつこいと思いますが(笑)・４５０円(税抜き)で購入したシャインマスカットを朝食でいただきました。 すんごく甘かったです。 ロザリオビアン ...

  「暑さ寒さも彼岸まで・・」とはよく言ったもので、今朝は寒いくらいの陽気です。 昨日まではエアコンや扇風機を回していたと言うのにねぇ。 秋分の日を過ぎるあたりから日が短くなって、「秋の夜長」となって行くのですね。 早朝ウォーキン ...

朝５時頃の空。 こんな感じの雲が数本、空へ向かって伸びていました。 地震でも来るのかしら？とちょっと不安になる。。 さて、 話はコロっと変わりますが・・。 わたしって、つくづく・・体力がないなぁ～と思う。 朝のウォーキング時に「今日やること ...

今朝は涼しく、早朝ウォーキング時にあまり汗をかきませんでした。 日によって、「今日は身体が軽いなぁ～」「今日は身体が重いなぁ～」と感じるのですが、今日は身体が軽いと感じました。 この差って何なんでしょうね？   さて、 ...

わたしのお尻は筋肉や脂肪が付いていなくて、平たいお尻なんですよぅ。 年齢と共に更に薄っぺらい尻になってきたなぁ～と思う事がよくあります。 更年期を境にお尻は丸から四角になるそうですよ(笑)・ 見た目的な事よりも、イスに座っていると薄尻のため ...

Ｅテレの子供向けアニメ、、【ふしぎ駄菓子屋　銭天堂】が好きで毎週予約録画してあるのですが、８／１２、８／１９と録画されいなかった事に気が付きました。 突然終了しちゃったのかしら・・と思って調べたらば、放送休止だったのね。 クオリティの高いア ...

出ない順試験に出ない英単語 やりなおし中学英語篇 / 中山 / 千野エー おっ！ フェイント？ 橋の上の図書が置いてありました。 ネットにて「試し読み」をしてみたらば・・ふざけた本みたいです(笑)。 ほんと、この方のチョイスが謎過ぎるぅ。 ...

午前４時半。 身支度を整えてウォーキングに行こうと部屋を出ました。 開けっ放しの階段の窓の空はまだ真っ暗。 そのうちに、物凄い雨が降ってきました。 「うへーっ！こりゃダメだわ。」と、また部屋に戻って履いたばかりの弾性ストッキングを脱いでまた ...