これ以上、どうしろと？
今日は母親と一緒に、先月受けた胃カメラ検査の生検の結果を聞きに最寄り病院へと行ってきました。
同時に血液検査の結果も聞くことになりました。
母は胃のポリープや炎症している箇所が３か所ありましたが生検の結果、全て異常ありませんでした。
血液検査の結果も問題なし。
んで、
わたしの方ですが、わたしは食道に炎症があり生検になったのですが、悪いものは見つからず異常ありませんでした。
二人とも異常なしでホッとしました。
んが、
血液検査が毎度の事ながらコレステロール値がねぇ。。
昨年、LDLコレステロール値が２００超えをしそうになり、３か月待って下さいとウォーキングなど頑張って１４０まで下げたのでした。
今年はそのままキープできているつもりだったのですが、１５３mg/dLでしたぁ。
やっぱり高いなぁ。
「年齢的にも薬かなー。」と先生。
とりあえず、毎年行っている頸動脈エコーの結果次第で考えようという事になりました。
検査は来年に持ち越しました。
わたしよりも低い値でコレステロールのお薬を服用されている方も多いと思いますが。。
それよりもショックだったのが、中性脂肪でっす。
ななな、なんと１９２mg/dLでした！
基準値範囲が５０ー１４９ですから、相当高いですよね？
わたし痩せてるんですよ。
身長１５７㎝で体重は４５㎏から４６㎏の間で推移しています。
痩せているのに中性脂肪が高いって、、。
内臓脂肪ってやつ？
いやいや、数年前まではお腹がポッコリしていた時期もありましたが、今はそんな事ないですし、見た目、スッキリしている方じゃないのかなぁ～。
毎日１時間はウォーキングしているし、テレビ体操も欠かさず毎日行っているし。
食事だって、お肉が嫌いなので野菜やお豆腐中心の和食が多いんだけど。
魚は焼き魚ばっかりだけど。
外食もしないし。。
EPAのサプリも飲んでいるのに。。
ああ、それなのになぜ？なぜ？なぜなのぅ(涙)。
周りの同世代と比べても規則正しい生活、食事、、と自負しているつもりなのになぁ。。
これ以上、どうしろと？
不摂生な生活を送っているのに、血液検査で引っ掛からず健康優良児の人っていますよねー(笑)・
何が違うのかしらね？
ここまで書いて気が付いたのですが、そうだ、そうかも。
わたしは果物を摂りすぎているのかも知れませんね。
「果糖は中性脂肪に変わりやすい」とな。
バナナ、りんごの食べ過ぎかも。
くそ～っ！
昨日、楽天でりんご４キロ、ポチっちゃったじゃないの～。
まぁ、胃の生検は母ともに異常なしだったので、これで心穏やかに？年を越せそうです。
とりあえずは果物の摂取量を考えることにします。
老後の不安を少しでも無くすためには、健康維持とか体力維持とか・・が必要になってくるので健康への意識を高めていかないとです。
うしっ！がんばるどー！！
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