メンタル

今日は「立春」。 暦の上ではもう春ですね～。 やるべき事がまだ終わっていません。 ズルズルと今日まで来てしまいました。 それは、バラの植替え作業です。 もう芽がだいぶ動いてきてしまっているし、立春になっちゃったしで、内心かなり焦っています。 ...

山形のりんごが届きました。 １０日に注文して本日の午前中に届きました。 早い発送で有難いです。     今回はかなり大きなりんごが入っていたので個数としては１５個でした。 小さなりんごを４㎏ですと２０個以上入っているんで ...

数日前にお尻を鍛えると決意してから、毎朝、NHKのテレビ体操を終えた後にお尻の筋肉をつけるための運動を３種類を２セット行っています。 これがキツいのなんのって・(笑)。 時間にすれば１０分くらいなのですが、２セット終了した時点で酸欠状態にな ...

よく見かける「怒鳴る高齢者」。 男性に多いですよね。 年を取ると前頭葉の機能低下で感情が抑えられないのが原因・・と書いてあります。 他にもいくつか原因はあるみたいですが。。 今日もウォーキングの途中で、中学生くらいのいたいけな子供に怒鳴って ...

今日は外へ出るのが寒く感じられ、陽が高く昇ってからウォーキングをスタートしました。 小一時間ほど歩いて家に帰ればもうお昼でした。 あんなに冷蔵庫の中が食材でいっぱいだったのに、気が付けばスッキリと片付いています。 よく食べたなぁ～(笑)・ ...

本日も快晴なり。 ウォーキングの後にウィンドウショッピングがてら近くの商業施設へ行きました。 洋服などかなりお安くなっています。 物欲は戻ってきているのですが、肝心のマネーがごじゃりませーん(笑)・ もう少し、辛抱しなければ。 さて、 ...

ウォーキング時のこと。 昨日もそうでしたが、今日もデパートの前を通ると長蛇の列が出来ていました。 若いお兄さんが「最後尾」と書かれたプラカードを持っています。 開店までまだ１時間近くあると言うのに、福袋狙いですかね？ 昨日よりも今日の方か長 ...

  まだお節もどき料理が大量に残っているので、新たに料理をする機会がありません。 昨日は予定外にお昼ご飯はすき焼きになってしまったし。。 年末に料理をした時の残りの食材が冷蔵庫にパンパンに入っています。 場所を取るし、これらの賞味 ...

やっとつるバラの誘引が終わりました。 昨年はこの時期に、つるバラの誘引と全てのバラ鉢の植替えをしたと言うのに今年はつるバラの誘引だけで体力の限界に達しました。 一年一年と歳を重ねるごとに体力が落ち、力が弱くなっちゃうんだよな～。 腰や背中が ...

やっと発注していたオベリスクが届いたので、つるバラの誘引をする事にしました。 先日までの強風と寒さが和らいで、今日は風も穏やかで過ごしやすい1日でした。   現在、ピエールドゥロンサールは↓↓↓こんな風に誘引していました。 ...