少し期待していること
寒いですね～。
雪が降るかなーっと思ったのですが、温暖な所に住んでいるので「風花」が舞うとか「みぞれ」などは時々ありますけれど積雪は滅多にないです。
昨日も冷たい雨で雪は降りませんでした。
朝食時に関東甲信の大雪の状況をニュースで見ていたのですが、東京で働いていた時の事を思い出しました。
今回のように雪が降り積もった東京で、雪の経験が無いわたしは通勤時に歩けなくて・・数歩あるく度にすってんころりんと尻もちをついて・・まぁ～、恥ずかしいのなんのって。
ほんとにバカみたいに転んでばかりで(笑)・
懐かしい思い出です。
この数日、ココロが動かなくてブログを書く気になれず・・。
昨日のお昼ご飯
マグロのガーリック炒め
サラダ豆で餅入りミネストローネスープ
ワカメとショウガのごま油炒め
さて、
ちょっと期待している事があるのですよ。
期待と書くと大袈裟ですが、それは花粉症。
毎年、１２月の下旬くらいから何らかのアレルギー症状が現れるんですけどね。
既に花粉の飛散が始まっていますが、毎年今頃は花粉症状で目や鼻、喉が痒い、鼻水、イガイガとなるのですが、、、今年はいつもと違う気がします。
昨年からビタミンDを少し多めにサプリで摂取しています。
ビタミンDは免疫力UP、インフルやコロナ、がんの予防と花粉症などの改善に効果があると言うのは知られているのですが、ビタミンDは脂溶性ビタミンのため過剰摂取による健康障害が心配なんですよね。
相当量を摂取しなければ大丈夫かなとは思うのですが。
本当は血液検査で血中ビタミンD濃度の測定をしながら摂取したいのですが。。
ビタミンDが足りているせいなのか？
例年に比べて花粉症状が楽なんですよ。
わたしはヒノキの方が強く出るので、この先どうかはまだ分からないけれど、なんとなくですが、花粉症状が楽になりそうな予感がします。
なーんて、来月あたり「花粉症が辛い・・」とブログに書いている気もするけど。。
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