片側ばかりで噛むのをやめる
今日は午前中に歯医者の予約があり、自転車こいで行ってきました。
定期的な歯のメンテナンスとクリーニングです。
１０時からの予約でしたが、既に暑い。
風に飛ばされない様に顎紐付きの大きな麦わら帽子を被り、日焼け防止用のアームカバーをして。
１０時２０分前に歯科医院に到着し、受付を済ませてトイレを済ませておこうと思っていたらば、車椅子の高齢者の方が付き添いと一緒にトイレへ。
先を越されてしまった。。
１０時キッチリには呼ばれるので・・残り時間が１０分あるかないか。
車椅子の方のトイレが終わったと思ったら、今度は続けて付き添いの方が入っていました。
トイレ、ひとつしかないねん(涙)。
結局、トイレに入れずじまいで名前を呼ばれてしまい、個室へと移動しました。
みっちり１時間コースなので「トイレ大丈夫かな～？」と不安になるが、癌の手術のリンパ節郭清で排泄の神経がダメになっているのでトイレに行きたいという感覚自体が無い。
トイレに行きたくて我慢するという事はなくて、溜まってしまえば漏らすという最悪のパターンです。
漏らさなくて良かったです。
今日のお昼ご飯
礼文島のほっけ焼き
木綿豆腐とワカメのお味噌汁
ナスとパプリカのごまだれ
くるみちりめん
なぜか時々、左下の奥から２番目の歯がうずく。
仕事で疲れたのか昨日から違和感があり、その事を告げたら簡単なレントゲンを撮りましょうという事に。
全体的な歯のレントゲンは前回からちょうど１年経っているので、近々撮らないと。
レントゲンの結果、大きな異常はなし。
ただ、噛みしめによる痛みの可能性が大きいと言われました。
わたしは食べ物を咀嚼する時、左側の奥歯で噛むクセがあります。
違和感のある歯はブリッジをしている歯。
ブリッジのため１．５倍の不可がかかっている上にその歯でばかり噛んでいるので相当な力がかかっているそうだ。
口の中の状況から寝ている時の歯ぎしりはないみたいです。
とにかく、違和感のある歯にかかる力を減らして負担を軽減しないとです。
右側で噛んでいますが、変な感じ。
食事が美味しく感じないのは何故でしょう？
いずれにせよ、片側噛みの癖は直した方が良いのでバランスよく噛むように意識しようと思います。
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