2024年3月

今朝も順調にウォーキングへ。 ３時間くらいしか寝ていなくて起きるのが辛かったですが気合を入れました。 日の出前の時間はまだまだ寒くてダウンを着て歩いていたのですが、今日はそこそこ暖かく・・汗だくでした。   今日のお昼ご飯 タラと ...

  いつも最初に開花する「つるドンファン」。 もう沢山の蕾が出来ています。 早いなぁ～と思ったけれど、去年の１５日のブログを読んだら同じ様に蕾が沢山付いていたみたい。 いや、 今年の方が少ないな。 今朝撮った写真をよくよく見たらば ...

早朝ウォーキング時に気が付きました。 沈丁花かぁ～。 もう盛りを過ぎていましたが、そんな時期なんだなーと。 やはりウォーキングって季節の花に出会えるので楽しいですね。 そして日の出前から歩き出して・・帰宅途中の橋の上から見る太陽が昇る姿が素 ...

快晴。 朝食後にウォーキングに出掛けました。 確か先週の水曜日にギックリ腰になったと思うんだけど。。 ショートコースにしておきました。 明日からは日の出前の早朝に家を出ようと思います。 花粉がまだ少ないうちにね。   予定の無い宅 ...

  朝から雨が降っています。 今日は１日こんな天気かな？ ギックリ腰になり１週間近くが経過、かなり復活しました。 わたしはフローリングの上に布団を敷いて寝ていますが、ずっと布団の上げ下ろしが出来なくて、敷きっぱなし状態でした。 朝 ...

  ぎっくり腰もだいぶ良くなったので、朝一で母とスーパーへ。 母が仕事の開店時間前なので、時間的に焦ります。 用心しながらですが普通に歩けるし大丈夫だと思っていたのですが、車の運転席へ座ったらやはり痛い。 我慢できない痛みではない ...

風が強く寒い１日でした。 漫画家、鳥山明さんの訃報に続いてTARAKOさんまでもが・・。 ドラゴンボールが大好きで、漫画も読んだしアニメも見てました。 ドラゴンボール歴代アニメ主題歌の数々、空で歌えるくらいです。 ちびまる子ちゃん。 わたし ...

  ぎっくり腰から３日目ですが・・なかなか痛みが去りません。 一週間くらいかかるのかしらん？ 数日遅れてくる筋肉痛に襲われています。 ぎっくり腰で変な所に力が入っているせいなのか、ぎっくり腰の余波なのかわかりませんが１日目よりも痛 ...

  昨日のブログで今日から早朝ウォーキングを再開すると宣言したわたし。 昨晩寝る前にスマホの目覚ましの時間をセットし直してやる気満々でした。 今にも雨が降りそうな空模様で、折り畳み傘をウォーキング用のバッグに入れて家を出ました。 ...

今日は啓蟄ですが、真冬に戻ったような寒さです。 こんなに寒くちゃ、虫も冬眠から覚めないわね。 早い時間から雨が降る中、国保の特定健診を受けてきました。 病院の待合では咳をしている人ばかり。 マスクをしていない人もいたりして、入り口の換気の良 ...