摂らないよりは摂った方がいいんぢゃね？というスタンス。

2019年12月21日

美容に良いとされているコラーゲン。
しかしながら、コラーゲンを摂取しても意味が無い・・的な事も言われていますよね。
それは、消化段階でアミノ酸に分解されてしまうので、食べたコラーゲンがそのまま肌のコラーゲンにはなるわけではないからです。

加齢によって、体内のコラーゲンの質と量が低下してきます。
顔でわかりやすく言えば、真皮の70％を占めるコラーゲンが「エラスチン」「ヒアルロン酸」などの結合組織と複雑に絡み合ってお肌の弾力やハリが生まれます。

真皮のコラーゲンは全体を支える支柱のような役割とでも言いましょうか。

定期便でこれらのサプリを毎月購入しています。
あっ、来月からこれにEPAが加わります(笑)

毎日これらのサプリをかかさず摂取していますが、コラーゲン不足をとても感じます。

２階への昇り降りを数回繰り返すと、片側の膝関節が痛む時があります。
それから、髪では、髪質が細くなり抜け毛、薄毛も気になります。
爪も脆くなってきた。
これら全てに体内のコラーゲン不足が影響していると思われます。

食べたコラーゲンがそのまま体内のコラーゲンに直結するワケではないものの、「食べても全く意味が無いワケではない！！」と思っています。

もちろん、コラーゲンだけせっせと補充してもダメで、普段の食事からも良質なタンパク質、ビタミン類、カルシウム等を同時に摂取するように心がけてはいます。

ヒトのカラダはコラーゲンがいっぱい必要ですからね。
肌、骨と歯、関節、髪、爪、血管、腱　etc・・・。

摂らないよりは摂った方がいいのでは？と、更にコラーゲンを摂取する事にしました。

タマチャンショップの「こなゆきコラーゲン」です。
タマチャンショップでは、他にも「食べるハトムギ」も購入しています。

以前はたま～に、お菓子作りに使用するゼラチンの低分子コラーゲン配合の「ゼライス」をコーヒーに入れて飲んだりしてましたが匂いとトロミが出てしまうので止めました。

この「こなゆきコラーゲン」は低分子コラーゲンペプチドで国産１００％の一番搾り原料、無添加・無脂肪・無着色です。
何と言っても価格が魅力です。

国内産のアルカリ豚皮コラーゲンを使用しているそうです。
フィッシュコラーゲンの方が匂いも気にならないし、吸収率も良いとされているので迷いましたがお値段が少し上がってしまうので、とりあえずこちらの豚由来のコラーゲンにしました。

やはり特有のコラーゲン臭さはありますね。
コーヒーに入れて飲みましたが、気になる人は気になるかも。
でも、かなり抑えられていると思いました。

「こなゆき」と表現している通り、サラサラの白いお粉でさっと溶けるのがいいです。
最初は効果を実感するためにも、付属スプーン１０杯を夜寝る前に摂取して下さいと書いてありました。
翌日の朝を楽しみにお休みください・・とな。

化粧のノリが違うのに気付く人が多いとか。
当然ながら１日で感じられない人もいる。。←わたし

失敗したのは、１袋ではすぐに終わってしまうと思い３袋をまとめて購入しました。
１袋でも送料無料だったのですが、また注文するのがメンドーだなと。。

３袋購入したのですが、付属のスプーンとおまけの「みらいのこうそ」が同封されていました。
あぁ・・１袋づつ購入したらば、その都度おまけが貰えたのか・・と、せこい事を思ったしだいです。

変化が現れるのか・・楽しみです。