カッチカチやぞ
今日もさぶいです。
朝から雨が降っていて、撮りためたドラマやTVer、YouTubeを見てダラダラと１日が過ぎて行きました。
どなたかのブログで紹介されていたホットカーペットが良さげで、自分も欲しくなり、そー言えば楽天マラソンだわ・と思って楽天見たらばマラソンは既に終わってましたわ。。
ガックシです。
今回は電力会社から貰ったポイントなどがあり、楽天で５ショップまで買い回りしたのに残念でした。
１０月の楽天お買い物マラソンは３回あるので、次回開催まで待とうと思います。
さて、
秋をすっ飛ばして冬のような勢いの気温低下で肩こりが半端ないっす。
ヒートテックの上にヒートテックタートルネックＴを着用し、その上からＶネックワンピースというコーディネートで過ごしていたのですが、も～っ、、肩が凝ってカッチカチやぞ！です。
寒くなってくると重ね着をするじゃないですか。
肩が凝りませんか？
タートルネックも肩が凝ります。
年齢と共に首がチキンになってきて、寒いのと首を隠したいのもあってタートルネックを着たいのですが肩が凝るのでね～。
今からこんなんで、これらかもっと寒くなって厚手の上着とか着るようになったらどうするんだか。
血行が悪くならない様に、気が付いた時に肩甲骨の周りを動かすようにしています。
寒くなってくるとかなりの確率で背中ぎっくりをやらかすわたし。
起床して雨戸を開ける時にやっちゃうんですよ。
背中ギックリ、、息が出来ないほど痛いです(笑)
「背中ぎっくり」や「ぎっくり腰に」十分注意してこの冬を乗り切りたいと思います。
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