年女、神様のご加護がありますように
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
お正月、いかがお過ごしでしょうか。
毎年、元旦は暖かくて穏やかな日になる当地。
今年も風もなく、とても暖かで穏やかな日でした。
大晦日は紅白を見て、ウッチャンの涙にもらい泣き。
なんだかんだ言いながらも毎年紅白は見続けています。
若いコ達の流行りの歌、初めて聞く楽曲など・・、「今年はこんな曲が流行っていたのねぇ。」と。
そして昭和勢、それに近し歌手たちの実力に圧倒され・・ゆく年くる年を見て睡眠時間は２時間くらいでした。
遅めの朝食を食べてから、初詣へ行きました。
毎年、母親と一緒の初詣。
今年はひとりでのお参りとなりました。
母の分までお参り。
今年はわたし、年女でございます。
１２年に１度しか訪れない貴重な年ですな。
縁起が良いとか悪いとか、よく言われるので・・お守りをば。
母には可愛らしい鈴が付いたピンク色の幸せ鈴御守りを。
鈴の音が幸せを招くそうです。
わたしは厄除けの御守り。
紫色の可愛らしい鈴が付いた小さな御守りで、スマホケースに付けています。
午後から母の病院へ。
御守りを渡すととても喜んでくれました。
病院ではお節が出たとか。
ミニお重に薄味の食材がいろいろと。
「ウチにいるよりも豪勢ぢゃ～ん(笑)」とわたしが言うと、「何食べても味が薄味過ぎてねぇ。」と母。
でも、こちらの病院の食事は栄養士さんが季節を取り入れた献立を作っているとパンフレットに書いてあったな。
手術をした病院の食事が激マズだったらしく、まぁ、術後すぐと言う事もあったのでしょうが母がほとんど食事をとれなくて。
食べてもすぐに吐いてしまったり。
あの時はふたまわり位痩せてしまって、心底心配になりました。
何を食べても「美味しい、美味しい」と言う母が、「マズくて食べられない・・。」と言っていたので相当にマズかったんだと思います。
現在は食事の８割がたを完食していて(ご飯を少し残す程度)、土気色だった顔色も良くなりふっくらしてきました。
食事ってほんと大切ね。
今日からまたウォーキングをスタートしました。
実に一か月ぶりです。
先月の２日に母が骨折してからずっと止めていたので。
歩き始めに足首が痛くなり、後半になると太腿が痛くなりました。
すり足にならないように、踵から着地する・・使っている筋肉を意識しながら歩きました。
たった１か月歩かなかっただけで、こんなにも脚が弱るんだなぁ～。
高齢になったら更にもっともっと弱ってしまうんだと思います。
継続していかないとです。
脚の踏ん張りが効かないとダメですね。
また歩きます、頑張ります。
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