心配事は杞憂に終わらなかった・・。

2022年2月8日

朝からずっとフィギュア男子SPを見ていました。
羽生選手、厳しいアクシデントでしたね。。
鍵山選手の演技が素晴らしくて、手を叩きすぎて真っ赤になってしまいました。

さて、

先日、心配事は往々にして杞憂に終わる・・と記事に書きましたが、杞憂で終わりませんでした。

ほんとに思うのですよ。
無理をしたり、頑張り過ぎると、かならずそのしわ寄せが襲ってくるのです。
ストレスって自分が思っている以上に身体を痛めつけるんです。
質の良い睡眠も、充分な休息も生きていく上ですごく大事です。

人生で一番大切なのは自分自身の健康だと思います。
健康でさえあれば、あとは何とでもなる。

そんな考えは、忙しい日常の中ではどこか片隅に追いやられてしまう。

はーっ、ごめんなさい。
つぶやきみたいなブログ記事になってしまいましたね。