少し出歩くと腰痛
快晴の1日でした。
花粉が、花粉が～っ！
目が痒いし、喉がイガイガします。
今日は８時３０分に区役所に到着するように家を出て、療養費の申請をして来ました。
昨日、ずーっと待たされていた弾性ストッキングが到着したので。
欠品で２月末までかかると言われたのが弾性ストッキングのブラックのお色。
過去にも何度かブラックを購入すると欠品で待たされることがしばしば。
問い合わせたらば、ブラック以外の色は在庫があると言う。
早く言ってよ～(涙)。
ブラックを頼んでも手元に来るのは３月。
それでなくても弾性ストッキングは分厚くて通常のタイツを２枚履いている感じ。
春先になったら黒は重過ぎて履けないっすよ。
そんなワケで色の変更をして在庫のあるベージュ色が届きました。
無駄に２か月待ってしまいましたよ。
療養費の申請も遅れてしまったではないか！
区役所から帰宅後にそのまま美容室へ。
２㎝ほどカットしました。
驚くほどの年配の美容師さんでびっくり。
ここの美容室は指名が出来ないのだけれど、若い美容師が多い中、かなり浮いてましたよ。
でも、すごく丁寧で腕は確かな人でした。
経験値が違うんだろうな。
満足しました。
美容室から帰宅して昼食を作る。
今日のお昼ご飯
ナスの鶏ひき肉挟み甘辛焼き
大根とワカメのお味噌汁
長ナスをヘタを落として切込みを下の手前まで入れて、鶏ひき肉の肉だねを挟みじっくりとフライパンで焼きました。
醤油ベースの甘辛いタレを絡ませて完成。
意外に手間がかかって疲れ切ってしまいました。
ご飯を食べて一息つく間もなく、最寄りスーパーまで自転車で。
レタスが３００円近くになっていて、先週も同じ値段。
高くても仕方がない。
りんごは高くて買えなかったです。
りんごはもう少し遠くのスーパーが安いのですが、ハシゴする気力が無くてパス。
本日やるべき事を終えてソファーに座ったらば、腰がめちゃくちゃ痛い。
ギックリ、ヤバそうな痛さです。
数か所、動き回るだけで腰にきちゃうお年頃ですねぇ。
１日に複数の用事をこなすのが大変になってきたのはいつ頃からだろうか(笑)・
お風呂上りに腰にロキソニンテープを貼ろうと思います。
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