病気と健康

尻育を始めて2か月以上が経ちました。 毎日コツコツと筋トレをしているのですが、だいぶ様子が変わってきましたよ。 ピーマン尻から桃尻・・とまではいきませんが、でもかなりお尻がスッキリしてきました。 横から見てもシルエットが変わってきました。 ...

今朝は寒かったです。 日中も思ったほど気温が上がらずでしたが、七十二候の「草木萠動」 そうもくめばえいずる・・３月１日から３月４日頃を指すようですね。 草木が萌え出す頃で、小庭のバラ達も既に萌え出しています(笑)・ そろそろ芽吹いた葉っぱの ...

今日は国保の特定健診を受けてきました。 朝食抜きなので、早朝ウォーキングは控えました。 検査が終わって食べ物を口にするまでの時間が長いので、お腹が空き過ぎてフラフラしそうだったから(笑)・ オプションで骨密度も検査しました。 緩やかに骨密度 ...

全く解せないぜっ。 今日も同じコースをウォーキングしたにもかかわらず、２０００歩も少なくカウントされているぅ。 あんまりだよ。 仕方がないので１５時過ぎにまたウォーキングに出掛けました。 いつもと逆方面へテクテクとお散歩。 ひとつ路地を入れ ...

朝、何気に洗濯物を干している部屋の窓辺に目をやると「グラパラリーフ」にお花のつぼみらしきものを発見！！   これってお花が咲くの？ きゃーっっ。 すごいね。 この状態から育てて・・   こんなんなりました。 食用のつもり ...

お尻を鍛えるようになって、１か月が経ちました。 毎日欠かさずに筋トレを続けています。 尻育を始めたのはスタイルを良くしたいとかじゃなくて、ただただ座っているとすぐにお尻が痛くなってしまうからです。 もともとお尻が薄くて、脂肪も筋肉もない「の ...

快晴のお天気。 おひさまのおかげで室温はこんな感じです。 日中はひざ掛けだけで過ごせましたよ。 夏は灼熱地獄ですが、真冬時は本当にありがたいです。   さて、   最高気温が一桁の日が多いというのに、花粉を感じるこの頃で ...

今日は風もなく、日中は暖かかったです。 陽が陰るまでは暖房も必要ありませんでした。 ありがたーい。 今週は大寒波到来で、掃除をする気も起きませんでした。 今日は洗濯をしながら掃除機をかけて、、気分的にスッキリしました。 あー、それにしても夕 ...

今日は快晴。 ここ数日の気温の低さを思えば、過ごしやすい日でした。 日当たりが良い家なので、おひさまが出ていると本当に有難いです。 昨日の記事にも書いたのですが、午前中にスマホから確定申告を済ませました。 やるべきことはちゃっちゃっと済ませ ...

レウイシアが綺麗に咲いていました。 このレウイシアですが、意外に栽培が難しいのです。 手を掛けると調子が悪くなる。 ほったらかしにしていると、すこぶる調子が良く枯れずに何度も咲いてくれます。 今日は快晴で午前中は小庭で剪定作業をしていてもポ ...