家計簿, 雑記

今日の最高気温は33℃~34℃。 助かった~っ! 連日の記録的猛暑で33℃、34℃が涼しく感じてしまうから怖いよね~(笑)・ ここ数日はエアコンが効いている部屋から1歩出ただけで、物凄い湿度と温度で・・とても掃除など出来ませんでした。 今日 ...

病気と健康, 雑記

  よく暑さを表現する時に「溶けるような暑さ」などと言いますが、、溶けるを通り越して「焼ける」ような暑さが連日続いています。 記録的な暑さを叩き出している当地ですが、未だかつて体験した事がない暑さで・・外出時、日焼け防止で両腕を隠 ...

テレビ番組, 雑記

今日も危険な暑さ。 今朝は・・寝坊して起きたのが5時40分でした。 早朝ウォーキングの時間が無くなってしまいました。。 既に陽が高くなり、もう歩けない(涙)。 ずっと毎日休まずに歩いていたのに。 更新が途切れてしまいましたわ。 1日に2回、 ...

ガーデニング, 雑記

死ぬる暑さ・・。 まだ9時台だと言うのに、既に35℃だってさ。 早朝ウォーキング時も相当暑かったです。 今日は1日中、エアコンのお世話にならないとですね。   さて、   少し前にバラ鉢の株元に生えていた雑草を素手で抜い ...

病気と健康, 雑記

今朝はゴジラーになってしまい、早朝ウォーキングが忙しなかったです。 なぜなら、帰宅時間が遅くなってしまうから。 毎日、必ず、6時25分からのNHKのテレビ体操をずーっと続けているので、これを怠るワケにはいかんのですよ。 昨日は蒸し暑いものの ...

メンタル, 雑記

梅雨空が続いていて日光を浴びる時間が減り、セロトニン不足なのかな。 このところ、よく眠れないし気分も上がりません。 こんな陽気のせいか、指の関節・・特に右手の親指が痛くて動かさないように努めています。 少し前に素手で雑草取りをした際に、何か ...

雑記

  昨晩はほとんど眠れず。 ボーっとした頭で4時台ウォーキングから1日が始まりました。 ショートスリーパーのわたしなのですが、昨晩は何やら外がうるさくてウトウトすると騒音で起こされ・・結局トータル2時間くらいしか眠れませんでした。 ...

家計簿, 雑記

パプリカが安く出回っていました。 甘くて美味しいですよね~。   昨晩はかなり蒸し暑く2階でエアコン無しで寝るのは無理だと思い、重い布団を抱えて何度も階段の上り下りをしました。 2階のエアコンは古いので、電気代もだけれども内部の汚 ...

おでかけ, 雑記

  昨日は暑かった! 昨晩はなかなか室温が下がらず、枕元に置いている温度計はずっと30℃を差したままでした。 日中、一度エアコンを入れましたが入れると寒い。 28℃設定でしたが。。 今年初めてのアイスノンをして寝ましたよ~。 途中 ...

メンタル, 雑記

  今日は亡き父の命日です。 わたしが21歳の時・・父が52歳の時に亡くなったんです。 へへへ・・・。 大河ドラマの『光る君へ』の為時パパ(岸谷さん)を見ると父親に似てるなぁ~と。 顔がちょっと似てるんですよ、岸谷さんに。 亡くな ...