メンタル

明日から新年度に入りますね。 周りは動いているのに・・・。 昨晩は肋間神経痛？の痛みでほとんど眠れませんでした。 痛みと共に精神的にもヤラれてしまい、メンタルも不調です。 だから肋間神経痛なのか？ 肋間神経痛のお薬に抗うつ薬・・なんて記載も ...

朝から快晴。 数日間は晴れの日が続きそうなのでバラの消毒をしようと思っていたのですが、風が強いので断念しました。   さて、   今年に入ってからどうも身体の調子が良くありません。 数週間前にもギックリ腰。 早朝ウォーキ ...

  ここ数日、全てにおいてやる気が出ず・・。 ボーっと過ごしていても、あっと言う間に１日が終わります。 そして「今日も１日、無駄に過ごした」と夕方頃になると自己嫌悪。 もうすぐ４月。 周りは忙しく活動しているのに、わたしときたら、 ...

  よく見る夢があります。 それは道に迷う夢なんですよ。 電車や新幹線に乗って間違えて行きたい方面とは真逆のに乗ってしまって帰れない夢だったり、自転車で行きたい方面の建物は見えているのにグルグルと行きつけない夢とか。 昨晩は徒歩で ...

今朝も順調にウォーキングへ。 ３時間くらいしか寝ていなくて起きるのが辛かったですが気合を入れました。 日の出前の時間はまだまだ寒くてダウンを着て歩いていたのですが、今日はそこそこ暖かく・・汗だくでした。   今日のお昼ご飯 タラと ...

  ぎっくり腰から３日目ですが・・なかなか痛みが去りません。 一週間くらいかかるのかしらん？ 数日遅れてくる筋肉痛に襲われています。 ぎっくり腰で変な所に力が入っているせいなのか、ぎっくり腰の余波なのかわかりませんが１日目よりも痛 ...

  気温はそこそこ高いのですが、風が強く冷たく・・体感温度では寒い１日でした。 今日は実家の稼業が休みの日なので、午前中に母と一緒にスーパーやドラッグストア、ダイソー、イトーヨーカドーを徘徊する予定でいました。 まず最初に車でイト ...

  わたしは完全なる朝方人間。 日の出時間も早くなり自然と朝の目覚めも早くなってきました。 ふふふ・・。 昨日というか、朝方見た夢が面白かったです。 なぜか宇多田ヒカルさんの付き人になってました(笑)・ 入院患者のひとりのためにコ ...

晴れのお天気だったので、朝から掃除機をかけました。 掃除の合い間に洗濯も。 曇天、雨の日は何もする気が起きませんが、晴れると不思議と身体が動きます。 お天気って生きて行く上ですごく重要なポイントですよね～。 最寄りスーパーが５％オフなのでレ ...

母親から最寄り大手スーパーで卵が1パック９８円で売っているとの情報を聞き、今日まで安いハズと朝一で行ってきました。 でも９８円でなんか売っていません。 わたしも卵が安くなってきたとは言え、さすがに１パック９８円は無いよなーと。 １９８円の間 ...