メンタル

゛   ここ数日２～３時間くらいしか寝ていなくて肩がガチガチに凝るわ、眼精疲労が辛いわ・・でスッキリしません。 眠れない日が続いています。 昨日は母の入院先へ。 前の日の母からの電話で療法士さんから少し面談がしたいと。 退院後の生 ...

  寒い日が続いています。 風さえ強くなければそこそこ暖かいと思うのですが、本日も強風の予報です。 こうも寒いと・・ウォーキングに行くのを躊躇ってしまいます。 それに花粉症もあるので、寒さよりもこちらの方が躊躇する要因になっていま ...

  何か心配事があると途端にご飯が食べられなくなります(汗)。 この間も兄と・・母のお見舞いの帰りの車中で話したのですが、兄も同じタイプです。 義姉さんも甥っ子ちゃんも母も、何かのトラブルや心配事があってもご飯はキッチリしっかり食 ...

  今日は一段と寒さが身に沁みます。 先ほど、母親が入院している病院から電話があり、母が新型コロナに感染したそうです。 昨日、喉の痛みを訴えて今朝になり高熱が。 詳しい状況は全くわかりません。 重症化しない事を祈るばかりです。。 ...

  うららかな陽気が続いています。 風がないだけで同じ気温でもかなり暖かく感じますね。 昨日は３月中旬くらいの陽気だったのではないだろうか。 今日も暖かいみたいで助かります。 母の病室の隣ベッドの方が退院して行き、新しい方が入りま ...

  最近、母親が談話室にて折り紙教室に参加するようになりました。 折り紙の先生？が来て、一緒に作品を作るみたいなんですよ。 ほぼ、毎日開催されているみたいです。 母は鶴も折った事がなく、「初めて鶴を折ったよ～。」と(笑)・ 一番左 ...

  もう３日かぁ～。 年が明けたと思ったら、すぐに１月も終わっちゃうんだろうなぁ。 今日もウォーキングで１時間ほど汗を流し、帰宅後はバラ鉢達の水やり。 温暖化の影響なのか？また蕾が開花し始めています。 芽が動いているし、葉っぱも青 ...

  日の出時間が遅くなり、４時台に歩いていたけれどさすがに早過ぎ。 今は５時２０分頃に家を出ています。 しかしこの時間ですと、いつものコースを歩くと６時２５分からのNHKのテレビ体操の時間にギリギリで。 帰宅後は家の雨戸を開けたり ...

  昨日の早朝ウォーキング時は濃霧。 わたしが歩く時間はまだ真っ暗闇。 街頭に濃い霧が映し出されて・・何やら魔物でも出そうな雰囲気でした。 ドラキュラとか(笑)・ 今朝はとても寒かったけれど、快晴。 また日の出時間が遅くなってきた ...

  早朝ウォーキングからスタート。 １日で月ってかなり欠けるのですね。 月と言えば昨日の『光る君へ』。 ついに「この世をば・・」の望月の歌が詠まれましたねぇ。 演出が黛さんでしたので、ジーっとテレビ画面に見入ってしまいました。 最 ...