ヨドバシの送料無料が申し訳なく追加でポチったもの
この家を建てた時にハウスメーカーさんからプレゼントしてもらった壁掛けの時計。
シンプルなデザインでとても気に入っています。
数日前に時計が止まっているのに気が付きました。
電池切れですね。
パナソニックのコイン型リチウム電池ですが、ヨドバシで検索したらばありました。
こんな小さな電池1個を送料無料で送ってもらうのはさすがに申し訳がなく・・何か追加で頼もうとあれこれ選んでポチったのがこちらです。
東洋ライスの金芽ロウカット玄米ですね。
癌を患ってから数年間はずっとご飯は玄米を食べていましたが、いつの間にか白米に戻ってしまいました。
最近、また玄米食を食べたいなーと思っていたのです。
ふふふ、、飯島直子ちゃんのインスタを毎日見ているのですが、お茶碗に大盛りにされた納豆ロウカット玄米ご飯の写真を見るたびに「美味しそーだなぁ。」と(笑)・
こちらのロウカット玄米は無洗米で浸水時間が１時間ほど、普通の炊飯器の白米モードで炊けます。
現在は白米にもち麦を混ぜて炊いていますが、これにロウカット玄米も加えてみようかと。
魅力的なのが栄養成分なんですよ。
カルシウム・ビタミンB1・ビタミンE・ナイアシンなど全ての栄養素が白米よりも上回っているのです。←栄養価は従来の玄米とほぼ同じ
白米にはないγ-オリザノール(コレステロール低減、脳の機能の劣化防止などの効果があるらしい)という成分も摂れる。
今日のお昼ご飯
いつかのまぐろの煮物の焼いたの
昨日のお味噌汁の残り
ヘンププロテイン入りキャロットラペ
舞茸と揚げ天の煮物
ただ、わたしは痩せ過ぎなので白米よりも糖質３２％オフ、カロリー約３０％オフが気になりますが。。
これ以上痩せたくないので・
ヨドバシでは２㎏入りが１,２８０円でした。
楽天ポイントを使いたいならばメーカー公式オンラインショップで１㎏が２袋のお試し(1,750円)が出てたのでいちお、貼っておきますね！
白米ともち麦を混ぜて炊こうと思っていますが、まだ前回炊いたご飯がかなり残っていて味見するのはもう少し先になりそうです。
楽しみだ～！
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