ずっと禁酒していたんだけど・・・。
わたしは年がら年中なんらかの花粉に反応しているのですが、一番ひどいのが今の時期のヒノキです。
毎年いまぐらいからゴールデンウイークが終わり５月の半ば頃までがピークです。
就寝時や起床時、鼻が詰まる＆垂れるのと、喉のイガイガがひどく気管支喘息気味になっちゃうんですよね～。
頭皮や身体もかゆかゆ・・。
春って風が強いから外出すると花粉まみれになってしまいます。
お天道様の陽を浴びたいので、２重マスクとゴーグルをしてバラのお手入れをしています。
ミニバラの葉っぱの様子が・・・。
下葉が黄色くなって、触るとポロポロと落ちてしまいます。
緑色で元気だった葉っぱが全体的にまだら模様が出ています。
葉っぱを触るとザラザラしていて、裏を見たらば・・ぎょえ～っ！！
これは「ハダニ」という小さな虫ですな・
ハダニと言うからダニの一種なのかと思ったら、クモなんだと。
急いでネットで駆除方法を調べました。
てっとり早く、１枚１枚の葉っぱをスプレー噴射で水洗いする事にしました。
庭先で１００均で購入した小さなイスに座ってバラ鉢を抱え込むように、葉っぱの裏や表を水洗い・・・途方もなく時間がかかりました。
シュッシュとスプレーのトリガーを引き水を噴射しましたが、今日は腕の筋が痛すぎて使い物になりません。
さて、
リンパ浮腫が悪化してそろそろ１年が経過します。
お酒を飲むのが好きなわたしでしたが、ずっと禁酒をしていました。
アルコールは「リンパ浮腫」にはあまり良くないと聞いたので。
実際、飲みたいという気持ちも無かったので。。
脚の方が安定している事もあるのか、世間が自粛を叫んでいて「おこもり」する事への罪悪感が無くなっているからなのか、何となく最近「飲みたい」気分なんですよね・
ストレスでお酒に走る・・とかでは全然ないです。
以前はワインを１本一晩で開けてしまったり、ハイボールをよく飲んでいました。
酔っぱらって家の中をほふく前進して移動してましたわ。
アルコールを飲みだすと、一気に体重が増えるんですよね。
これもまたヤバイ。
暖かくなってくると、ビール系が飲みたくなります。
「金麦」一択です。
夕食はリンゴ、バナナ、ヨーグルトにしているので、アルコール摂取するのは昼食時になってしまいます。
昼間っからね・・。
まぁ、アルコール摂取と言っても１本飲むだけですから水みたいなもんです(笑)。
冷やしラーメンとか、かなりカロリーありそう。
でも、食べたい！
体重は理想体重よりも１kg増えたままです。
このまま行けば更に増えてしまうかもなぁ。。
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