ガボールパッチトレーニング

2019年9月12日

加齢と共に一番悩ましいと思う事があります。

それは老眼です。

仕事を始めるにあたって、この老眼がネックとなっています。
事務職はどうしてもパソコンとか書類の細かい字を扱うので、老眼が進むと事務職に応募するのも躊躇してしまいます。

今は月イチバイトで細かい書類を扱っているのですが、先月は残業になり夕方からは目は霞むしで全く見えなくて、「もう事務職は無理だな・・。」と思ったのでした。

今月から目のサプリメントを飲み始めました。

目のサプリもいろいろ出ていて、金額も安いモノからお高いモノまで。
とりあえず、これを購入しました。
比べるために、これからは違うメーカーの商品も購入するつもりです。

さて、

とにかく「老眼」が悩ましいわたしです。
以前はコンタクトをしていたのですが、今は普通の近視用の眼鏡だけで日常は過ごしています。
手元のモノを見る時は眼鏡を外して(笑)。
これが一番よく手元が見えるんですよ。

いちお、大人メガネ（老眼鏡）も持っていますが、裸眼の方が良く見えます。

ところで、「ガボールパッチ」ってご存知ですか？

ぼやけた縞模様の図形の中から同じ図形を探すというトレーニングです。
１日１回、３～１０分ほど行うだけで視力回復につながるといいます。

モノを見る時は、目で見るのはもちろんなのですが、「脳」がその情報を処理する事で初めて認識することが出来るそうです。
目の方では無く脳に働きかける事で目の老化から来る不調を改善できるというのですね。

ぼやけた縞模様を見る事で、脳がぼやけを修復しようとトレーニングされて結果として視力の改善につながるみたいです。

楽天で購入

ガボールパッチの本は他にも出ていて、わたしが購入したのは「見るだけで目がよくなるガボールパッチ 」（(扶桑社ムック) という本です。

ブログで図書館で借りた本や買った本の写真をアップするのは著作権とかイロイロ考えちゃうので、わたしはアフィリエイトからの画像を使ってブログに上げています。

楽天アフィリエイトでは、わたしが買った本は無かったんですよ。
Ａｍａｚｏｎアフィリエイトではありましたが、わたしは登録してないので。

毎日数分のトレーニングで目の改善が図れるかも？しれないので、ちょっとやってみようと思います。