体中が痛む。

2019年1月2日

週の初めだと言うのに、体中が痛みます。

寒くなってくると、あちこちが痛むんですよね・・・。

モノを取ろうとちょっと体をひねっただけで脇が攣ってしまいます。

雨戸を開けたら背中が攣って息が出来ないくらいの痛みでしばらく動けない状態でした。

背中ギックリと自分で命名していますが、これが痛いの何のって!!

体中がギクシャクして油が切れたみたいな感じです。

首、肩から肩甲骨、腰、脇腹・・・  が特に痛みます。

仕事がまだ事務職なのでいいのですが、体力勝負の仕事にこれからシフトチェンジしていくとなると、こんな事では勤まりませんねぇ・・。

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今日のお弁当

鮭のおむすび
肉団子の甘酢かけ
大生姜のスライス
ゴボウ天のショウガ醤油焼き
明太子ポテトコロッケ(冷食)

デザートはりんごとばななん

20181029のお弁当
これからいっそう、あそこが痛い、ここが痛い・・ と言いながら暮らして行くのでしょうね。

それはイヤだなぁ~。。
何か予防対策とかありますかね??

では、 行ってきまっす!