６０歳、あらためてシニアなんだなぁ～
暑い！
どーにかしてっ！
ここ数日の暑さで２階の自室へは籠れず。
エアコンが効いたリビングで母とどっぷり一緒の時間を過ごしています。
ひとりになりた～い(笑)・
～ 毎日パズドラ ～
いきなり石１００個、配布～っ！
アンドロイド版１３周年記念なのね。
石１００個の大盤振る舞いって久々じゃないかな。
１３周年クエストでも石貰えるし、こりゃ、２４日頃に何かしらのイベントが来そうな予感。
それまで石を温存しておかなくっちゃ。
デーモン降臨も来てたけど、全属性必須か。
だっるっ・
編成考えるの面倒なので、YouTube動画を参考にさせてもらおうっと。
さて、
先日ポチったモノが届きました。
体育館シューズとシューズバッグです。
アサヒの体育館シューズを買いました。
色はホワイトです。
ちなみにサイズは２４㎝
リンパ浮腫の左脚がきっつきつ・
シューズバッグはネイビーをチョイス。
マチがあるので２４㎝でも入りました。
運動をしたいと思っていても、なかなか重い腰が上がらず。
とりあえず、室内シューズなど必要なモノを揃えておいていつでも動けるようにしようかと・
シニアの運動で周辺を探してみると、あるんですね～いろいろと・シニアの運動教室とか。
シニア？
６０歳ってシニアなんだなぁとあらためて思う。
安く参加できるのがいいですね。
ジムに通うお金ないからねぇ。
卓球もいいかも。
週に２日くらい、こういった教室へ参加したいなぁ～と。
痩せてしまったこともあり、足の筋肉が減って細くなっちゃって。
リンパ浮腫の左脚は太いけど(笑)・
右足が細くなってしまって余計に浮腫が目立つ。
年を取ると下半身から筋肉が減少していくのを身をもって実感しています。
鍛えないと、どんどん細くなってしまうので筋トレじゃっ
登録していただけると嬉しいです♡
