なかなか覚えられないのダ。
今日も凄まじい暑さです。
早起きなので掃除や洗濯など、その日にやる事を終えてもまだ午前中だったりします。
既に３０℃を超える暑さなのですが、エアコンをつけるのを躊躇してしまいます。
身体のためには「電気代が勿体ない。」なんて言ってられないのですが、午前中からつけるのに罪悪感を覚えてしまいます。
こんな時は保冷剤が大活躍しています。
ハンカチに保冷剤を包んで、頭頂部に保冷剤を当ててハンカチの端をあごの所で結んでいます(笑)。
あと首とかにも。
これがとても気持ちが良いのです。
薄毛予防に育毛剤やらマッサージやらしているのに、こんなに冷たい保冷剤を地肌に当てちゃあ、頭皮に良くないだろうなぁ～と思いつつ。
室内が３０℃を超えると、異常に眠くなります。
うっかり寝てしまったらしく、恐ろしいほどの暑さで目が覚めました。
すぐにエアコンをつけて、室内をキンキンに冷やしましたわ・(危なかったゼ)。
さて、
この所、毎日、早朝ウォーキングを終えた後に６時半からのラジオ体操をしています。
体操の動作を一つ一つしっかりやると、なかなかの運動になりますよね～。
日頃から運動不足なので身体も伸びて気持ちが良いです。
このラジオ体操ですが、皆さんは第二って知っていますか？
ラジオ体操第一は知っていても、第二まで知っている人って少なくないですか？
そんな事ないのかな？
ラジオ体操第一は職場などでも就業前にやったりするので身体が覚えているのですが、第二はやった事がないんですよね。
子供の頃に夏休みにラジオ体操をやった記憶はあるのですが、もう遠い記憶。。
６時半からのラジオ体操を第一で終えてラジオを消すのですが、なんかもう少しやりたいなぁ～って感じでして。
んで、
YouTubeで第二の動画を見ながら覚えようとしていますが、これがなかなか覚えられないんですよぅ。
第二って、第一と比べるとちょっとハードじゃないっすか？
第一は身体に叩き込まれているので、音楽が鳴れば自然と頭で考えなくても身体が動くのですが、第二は音楽もよく知らなくて。。
「みんなの体操」なんてのもあるんですね。
テレビで時々見ますが、アレですね。
手軽に短時間で行えるし、ちょっと覚えて生活に取り入れたいと思っています。
あ～っ、、でも覚えられないのよ。(悲しい)
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