新・５０歳からのわたし

梅雨空が続いていて日光を浴びる時間が減り、セロトニン不足なのかな。 このところ、よく眠れないし気分も上がりません。 こんな陽気のせいか、指の関節・・特に右手の親指が痛くて動かさないように努めています。 少し前に素手で雑草取りをした際に、何か ...

  ６月も残すところあと１日ですね。 昨日は雨だったせいか気温も上がらず・・久しぶりに２階で寝ました。 マットレスと重い敷布団の上げ下げが無くなったので、その日の気温と気分で寝場所を変えられるようになりました。 やはり２階の方が落 ...

  朝から雨の中ウォーキングに。 時折強く降ったり、風が強かったりですが２回目のウォーキングの際には雨も上がっていました。 まだまだこれから降るのかしら？   さて、   先ほどパソコンを開いてメールのチェック ...

ここ3日ほど、うだるような暑さでしたが、今日は比較的過ごし易い１日になりそうです。 ４時台ウォーキング時は涼しくて気持ちよかったです。   朝一番で宅配便が届きました。 仙人おばさんから無農薬の野菜が届きました。   ジ ...

今朝は寝坊してしまいました。 １階で寝ていると、雨戸を全て閉めているので真っ暗状態。 体内時計が狂うみたいですね。 ２階で寝ている時は目覚まし時間の１分前くらいには必ず目が覚めていたと言うのに。 起きたのが５時２０分。 充分早い時間なのかも ...

昨日は猛烈な暑さで昼食後に２回目のウォーキングに出掛けようと外へ出たのですが・・湿気と暑さで息が出来ないような・・重い外気におののき、くるりと向きを変えて家に戻りました。 いやぁ～、ほんとに命の危険を感じてしまったんだけど大袈裟ですかね？ ...

あぢぃ・・。 昨晩は暑さでほとんど眠れず。 風が入るので２階で寝ても大丈夫だろうと思ったけど、とにかく湿気がすごい。 湿気でやられてしまいますねぇ。 そして、 気象病が年々ひどくなってきています。 曇天日や雨が降りそうになると必ず頭痛がする ...

早朝から激しい雨。 今日は日曜日で通勤、通学の人混みもないので・・８時台のウォーキングに切り替えました。 ６時まで布団の中でうつらうつら・・この時間が気持ち良い。 車検でディーラーに車の引取りの際に事故をおこされて・・修理に出しているのです ...

  昨晩はほとんど眠れず。 ボーっとした頭で４時台ウォーキングから１日が始まりました。 ショートスリーパーのわたしなのですが、昨晩は何やら外がうるさくてウトウトすると騒音で起こされ・・結局トータル２時間くらいしか眠れませんでした。 ...

  朝から雨。 今朝は８時台からウォーキングを開始。 例のごとく小学生の列に混じって歩いていると、ひとりで歩いている１年生の女児が前を歩く二人組の１年生に何やらブツブツと不満げな声で訴えています。 「どうしてわたしと一緒にいてくれ ...