今日は頭痛ーる
４時半起床。
母の歩行練習がてら、２４時間営業の最寄りスーパーへ食パンを買いに行きました。
前回来た時は母がシルバーカーを押して一緒に歩いて行ったのですが、途中で歩けなくなりシルバーカーに座って休憩したのでした。
スーパーに到着しても歩くのが大変で店内を見て歩く事が出来ず、店の隅っこでシルバーカーに座ってわたしが買い物を終えるのを待っていた。
今日は一度も休むことなく、しかもシルバーカーを押しながらではなく杖で。
行き帰り、店内での買い物中も１度も座って休むことなく歩き通しました。
やはりこうやって毎日歩けば、違うなぁ～と。
母に「前回来た時より相当歩ける様になったねぇ～。」と言うと、「本当だね。」と嬉しそうに笑っていました。
頑張れ、母よ。
昨日から涼しくて助かります。
朝食後に１階の掃除機をかけてトイレ掃除をしました。
んで、
その後、庭のシラカシの剪定。
３時間くらいかかりました。
腰が砕けそうです。
イラガが大量にいました。
刺されなくて良かったです。
その後、お盆の棚経が月曜日にあるのでお墓に供えるお花を買いに。
わたしが住んでいる地域は７月がお盆です。
朝４時台から行動しているのに、時間があっと言う間に過ぎてしまう。
昨日のお昼ご飯
昨日は母の通院の付き添いで帰宅後疲れちゃった。
備蓄品のレトルトカレー(レタス、ミニトマト、キャロットラペ、らっきょう)
昨日の晩御飯
オクラの豚肉巻(レタス)
タケノコとコンニャクとしめじと人参の煮物(備蓄品)
三角揚げの煮物(ショウガ、三つ葉)
さて、
話はコロっと変わりますが、
今日は朝から頭痛がひどいです。
年齢と共に気象病の症状が出てきて、これがけっこうキツイです。
頭痛ーるというアプリを知っていますか？
無料版を使っているのですが、なんか頭が重いな、痛いな・・って時に頭痛ーるアプリを見ると気圧の変化と体調不良がピッタリ一致(笑)・
どんだけ気圧に敏感なんだよと自分にツッコんでいます。
事前に頭痛が起きそうな時間帯が予測できるし、可愛いキャラクターに和ませてもらってマス。
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