食にこだわる、意識高い系の人になっちゃうかもよ。
今朝は涼しく、早朝ウォーキング時にあまり汗をかきませんでした。
日によって、「今日は身体が軽いなぁ～」「今日は身体が重いなぁ～」と感じるのですが、今日は身体が軽いと感じました。
この差って何なんでしょうね？
さて、
以前、記事にも書いたのですが。。
実家では、添加物の入っていない食材を使用するように心掛けています。
最初は兄が言い出して、食事に文句を言う様になったんですね。
それに対して食材の買い物から食事を作ることまで一人でやっている母親はかなり憤慨していて、「全くうるさいったらありゃしないのよ！」と、グチっていたのですが、その母も影響を受けちゃって、今ではかなり意識高くなってしまいました(笑)・
一緒に買い物へ行くと、原材料を見て、「ねぇ、悪いモノが入っていないか調べて」と言うのです。
わたしはスマホに『FoodScore』というアプリを入れているのですが、いちいちスマホをかざして写真を撮って判定しています。
これって傍目から見たらば、注意されちゃいそうじゃないですか？
こんな感じなので、買い物にもすごく時間がかかるのですぅ～。
んで、
危険な添加物の一覧表を作成して、印刷して母親に渡そうと考えました。
付き合ってられましぇーん。
こうして添加物について調べて行くと、、なんか、わたしまで意識高い系の人になってしまいそうです。
知れば知るほど、怖い。。
食材じゃないけれど、歯磨き粉を調べたらば、、、きょわいっ！
無添加、無農薬にこだわれるっていうのは、経済力がある方達だと思うんですよ。
こちとら、１円でも安く・・ってなっちゃうから。
兄いわく、グルテンフリー、無添加食材になってから体調がすこぶる良いそうです。
メンタル面も。
だいたい、３か月くらいで変わってくるみたいですね。
確かに、身体は口から入ったモノから出来ているので大切な事ではあるんですよね。
「とりあえず、調味料変えるだけでも違うから！」と言われて、いつもはマルちゃんのだしの素を買っているけれど、
これにしてみました！
コスパ良いし。
原材料は、かつお節(かつお国産)、さば節(さば国産)、いわし煮干し(いわし国産)、乾燥昆布(昆布国産)
『FoodScore』でもＡ判定をいただきました！
ちなみに、マルちゃんは予想通りのＥ判定です。
次は油を変えようかしら。
安全な油・・遺伝子組み換えでない原料のもの。
残念ながら、現在、我が家で使っているのはそれに値しない。。
安いからとスーパーの特売日で買ってしまうサラダ油。
毎日料理で使うものだからこそ、安心安全な油にしないと。
って、、、わたしもすっかり感化されてね？(笑)・
出来る範囲で極力、、、安心安全、無添加のモノを口に入れる様にしましょうか。
コンビニスイーツ、コンビニ弁当も・・・おあずけだな。
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