メンタル

  日の出時間が遅くなり、４時台に歩いていたけれどさすがに早過ぎ。 今は５時２０分頃に家を出ています。 しかしこの時間ですと、いつものコースを歩くと６時２５分からのNHKのテレビ体操の時間にギリギリで。 帰宅後は家の雨戸を開けたり ...

  昨日の早朝ウォーキング時は濃霧。 わたしが歩く時間はまだ真っ暗闇。 街頭に濃い霧が映し出されて・・何やら魔物でも出そうな雰囲気でした。 ドラキュラとか(笑)・ 今朝はとても寒かったけれど、快晴。 また日の出時間が遅くなってきた ...

  早朝ウォーキングからスタート。 １日で月ってかなり欠けるのですね。 月と言えば昨日の『光る君へ』。 ついに「この世をば・・」の望月の歌が詠まれましたねぇ。 演出が黛さんでしたので、ジーっとテレビ画面に見入ってしまいました。 最 ...

  今朝は一段と寒く、起床時に電気ストーブを点けました。 暖かくなっていたような気がしていたのに、リビングへ行こうとストーブを消そうとしたらば・・あれ？点いてないじゃん。 壊れたストーブ(クローゼットに入れっぱなしだった)でした。 ...

早朝ウォーキングをしっかり終え、母の仕事前にスーパーへ買い物へ。 ８時頃なのでまだ品出し中ですが。 今日は６５歳以上は１０％オフになる日で、そのカードを持っていれば同伴者１名も１０％オフに。 最近はこの１０％オフに食費がかなり助けられていま ...

  だいぶ朝方は涼しくなりましたね。 早朝ウォーキング時は半袖で家を出たのですが、少し寒くて上着を着ました。 ２０分も歩けば、上着は必要なくなりますが。   さて、   少し涼しくなり秋の気配が感じられる今日こ ...

大気の状態が不安定です。 昨晩もけっこうな豪雨でしたが、今日もゲリラ雷雨です。 早朝散歩時は雨は降っていませんでしたが、あちこちに水溜まりが出来ていました。 昨日もブログで書いたのですが、ウォーキングの後は滝汗を拭いてから長袖＆ジャージズボ ...

  早朝散歩時、雨が降っていました。 レインコート＆レインブーツで歩きましたが、途中で足と腰が痛くなってしまい最後の方は変な歩き方で帰宅しました。 やはりレインブーツは腰を痛めますねぇ。 庇うので身体のあちこちに力が入って、また痛 ...

  早朝散歩時、少しだけ暑さの中に秋めいたものを感じている今日このごろです。 小庭は雑草だらけで、遊歩道に面した門塀周辺も雑草だったり細かいゴミや土が。 掃除をしなくちゃとは思っているのですが、ウォーキングから帰宅後はすぐにテレビ ...

冷蔵庫の中が空っぽになり、午前中に最寄りスーパーへ。 「南海トラフ地震臨時情報」が出てから初めて。 本当に水が品切れになっていました。 ２か所のスーパーを回ったのですが、買占めが起きているようでどちらも売り切れ状態。 ふだんから備蓄しとけよ ...