意識をする、しないでは。
早朝ウォーキング時に気が付きました。
沈丁花かぁ～。
もう盛りを過ぎていましたが、そんな時期なんだなーと。
やはりウォーキングって季節の花に出会えるので楽しいですね。
そして日の出前から歩き出して・・帰宅途中の橋の上から見る太陽が昇る姿が素晴らしいです。
久々に日の出前から歩いたのですが、すごく寒かったです。
日中の感覚でいたので、ウィンドブレーカーだけの軽装で歩いてしまった。。
お腹周りが異常に寒くて、手でさすりながら歩きました。
明日は気を付けようと思います。
すっかり体力が落ちているので、せっせと地道にまた歩きます。
今日のお昼ご飯
まぐろの竜田焼き
卵とちくわの中華スープ
ほうれん草とソーセージとポテトのガーリック炒め
今月の電気代は１０，０９１円でした。
毎月目標額を設定していて、今月の目標額は９，８６８円(前年の７０％)に設定していたのですが、目標の電気料金よりも２２３円ほどオーバーしました。
それでも２０年以上昔のエアコンを買い替えたお陰で、昨年同月と比べたらかなり低くなっています。
先月までは電力会社のアプリを毎日チェックして、電気の使用量を細かく見ていたのですが。。
目標を達成するんだという意識が全くありませんでした。
意識するのとしないのとでは結果はやはり違ってきますねぇ。
さて、
今日は最寄りの１００均が消費税抜きの日でした。
この日とばかりにまとめてイロイロと購入しています。
ヘッドライトを購入しました。
LEDは１個、単４乾電池３個必要です。
買ってびっくりしたのが、乾電池を入れる蓋の部分がネジで固定されていること。
ネジを小型プラスドライバーで緩めるのが大変で大変で。
電池交換の度にプラスドライバーが必要になり、使い勝手が悪いです。
１００円だから仕方ないか・・。
可動域は１８０度あります。
防災用のヘルメットに取り付けておこうと思います。
あっ、明日のウォーキングの時に頭に点けて歩いてみようか？
ウソウソ(笑)・
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