買ったもの, 食べ物

最近、朝の決めた時間にしっかりと起きることが出来ません。 ５時半に目覚ましを掛けているのですが、どうしても眠くて二度寝してしまいます。 んで、 ７時ちょっと前に起きて、「またやっちゃった！」と思うワケです。 ５０代になってから充実した睡眠が ...