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朝から雨です。 晴天が続きませんね。 部屋の中が暗く、なんとも朝からテンションが上がりません。 長袖を着るようになると途端に肩凝りがひどくなります。 肩周りや背骨の両端あたりの筋肉が強張ってカッチカチやぞって感じです。 気が付けば１０月も終 ...