新・60歳からのわたし
60代のおひとり様。母のプチ介護の様子や日々の出来事を綴ります。
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2019年7月28日
2019年7月28日
病気と健康
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食べ物
腹持ちの良いカロリー少ないタベモノを模索中。
暑いです。 梅雨、明けたっぽいですね。 わたしは何十年と、毎日朝食時にりんごを食べているのですが最近は夕ご飯代わりにもリンゴを食べています。 なので1日に1.5~2個のリンゴを食しています。 それは、リンパ浮腫になって体重を落とした方が効果 ...
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