病気と健康

３０代に大病を患ってから、全く運動をしていません。 それ以前は、何らかのスポーツをしていましたね。 小学生の頃は短距離100メートル走で県大会にも出場したりしました。 １００ｍ走のタイムは１３．９秒でした。 なかなか早いでしょ？　今のコはも ...