炭酸水、復活。
イブピアッチェの香りは、やっぱりいいなぁ～。
ユリの花も７つ咲いた。
風に吹かれてゆらゆらと揺れています。
小庭はとーっても良い香りに包まれていて、そこにいるだけで幸せな気分に浸れます。
名前がわからないこのひらひらちゃんも、強香です。
ほんと、細い枝から良く咲いてくれます。
ニューウェーブじゃないかなぁ・・と思っているのですが、違うかな？
さて、
暑くなってくると、炭酸系の冷たい飲み物が欲しくなります。
ま、ビールを飲みたい所ですが炭酸水をビール変わりに風呂上りに１本飲んでいます。
以前は便秘解消に、クエン酸入りの炭酸水３５０ｍｌを毎晩飲んでいました。
炭酸水に関して調べると、賛否両論って感じでどっちがほんとなの？って思うのですが(笑)。
わたしは、歯のメンテナンス時に酸性の飲食物が要因で歯が溶けてしまう「酸蝕歯」と言う症状の歯が２本見受けられる・・と指摘されて炭酸水を飲むのを止めていました。
食べ物でも柑橘類や、すっぺー物が大好きなんですよ。
若いコの間でも炭酸水を愛飲する人が増えていて、この炭酸水が歯を溶かす要因となっていて、歯が痛む・・とクリニックに来る若い女子が増えたと言う事もメンテナンス時に聞きました。
クエン酸が加わると一気に酸性に傾くそうですね。
飲んでいるのはクエン酸が含まれたレモンフレーバーの炭酸水でした。
確かに飲んだ後は歯がギシギシして、知覚過敏が酷くなっていたんですよ。
んで、
久しぶりに暑い夜に炭酸水を飲んで寝たのですが、翌日、左足のリンパ浮腫のむくみがかなりいい感じになっていてびっくらしました。
たまたま・・かな？
と、思って数日後にまた夕食時に飲んでみたらば翌日はやっぱりむくみがかなり改善されているんですよ。
便秘対策に飲んでいたのですが、脚のむくみにもいいんじゃないかと思って炭酸水をまた飲むことにしました。
でも、ネットで見ると「炭酸水を飲むと足がむくむ」と書かれている記事が多いんですよね～。
飲みすぎると水分ですからね、そりゃ浮腫みますよね。。
自分的には飲んだ翌朝の足の状態がかなり違うのです。
ただ、歯の方が心配なのでストローなどで歯になるたけ触れないように飲んで、すぐに口の中をすすぐ様にしました。
ちなみに、酸によって歯が柔らかくなっている所に、更に歯磨きで歯をガシガシと磨いてしまうと結果的に歯を削ってしまうことになるそうなので、口を水ですすいでしばらくしてから歯磨きした方が良いみたいです。
便の調子もいいし、しばらくは炭酸水復活の生活をしようと思います。
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