新・５０歳からのわたし

今朝はかなり冷え込み、布団から出るのが辛かったです。 寒くなってくると、起床時に洋服に着替える時に着替えを布団の中で温めてから着たくなります。 今朝はそんな朝でした。   今日のお昼ご飯 タラのアクアパッツア あおさとガゴメ昆布と ...

明け方、オリオン座流星群を見てやろうとベランダに出て空を見上げました。 なかなか寒い。 今朝は今シーズン一番の冷え込み・・みたいな事を言っていたな。 ５分ほど空を見上げていたけど、肩と首がつりそうになり・・早々に室内へと引き返しました。 根 ...

秋バラが一斉に咲いてきましたよ。 秋のバラは長持ちなので先に咲いた子もまだ健在です。 キンモクセイも盛りを過ぎて後は散るだけです。 ちなみに・・ ウチのは最初に植えた時は「銀木犀」の苗だったんですよ。 白い花を咲かせて金木犀よりも上品な香り ...

毎晩欠かさずに聴いているラジオ「深夜便」。 １０月からの「深夜便のうた」がね～、ココロに沁みちゃって。。 だいたい午前２時少し前に流れるんだけど、歌詞がほんと良いのです。 朝倉さやさんの『ドーナツ』という歌です。 この歌を聞いていると、夜中 ...

今日も快晴。 ウォーキングの後はあちこちと用事を片付けました。 自分的にはかなり動いた方かな。 銀行を２か所まわり、一度帰宅してから１００均へ。 その足で激安スーパーへ寄りレタスを購入するつもりでしたが、目が飛び出る程の高値のレタスでしたが ...

今日も快晴。 気持ちよく歩けました。 日の出時刻がだいぶ遅くなってきたので、早朝ウォーキングは止めにして朝食後に歩くことにしました。 ８時４０分頃に家を出て、いつものコースを歩きます。 通勤者や通学の子供もはけて、ゆったりと歩ける時間で陽の ...

雲一つない快晴。 ビタミンDを体内で作るために顔から首だけはしっかり日焼け止めを塗り塗りし、ウォーキングへ。 両腕は長袖をたくし上げて日光に当てて歩きます。 歩いているとどこからともなくキンモクセイの香りがしてきて、街中どこかで香っています ...

ウォーキングに行くつもりで起きたのに、外は冷たい雨が降っていました。 それも結構な降り具合で。 雨は午後には止んで晴れましたが、、、結局ウォーキングをサボってしまったわ。 全身の筋肉痛はだいぶ良くなりました。 今は太腿が痛むだけです。 ロキ ...

今日のバラ。 バラの適温は１５℃～２５℃と言われていますが、今日の最低気温は１５℃を下回っていました。 今年は夏が長かったせいか秋が短いような気が。。 咲き切らずに終わってしまいそうな予感がします。   今日のお昼ご飯 サバの麹漬 ...

秋らしい気候が安定してきました。 昨日から庭の金木犀が香っていて、外仕事をしたくなりました。 春先から夏にかけてずっと気になっていた場所の草刈り(雑草取り)をしました。 レンガタイル？の間からごっつい草が生えていて抜けやしません。 ススキみ ...