朝いちで読むブログと幸せ朝ごはん。

先週末からずっとバタバタしていて、ゆっくり一人で過ごす時間がありませんでした。

はぁ~。
今日からまた予定の無い普段の日々となるので、、、ひとり時間で過ごせます。
朝からとても優雅な気分です(笑)・

ヨジラー生活をしているわたしですが、早朝ウォーキングで家を出る時間を少し遅らせることにしました。

現在、日の出時間がだいたい5時半くらいなんですよ。
だいぶ遅くなりましたね。
今までは4時半に家を出ていましたが、いかんせん、この時間ですと・・怖いし物騒。

4時起床は変わらないですが、日の出時間から逆算して5時10分頃に家を出る事にしました。
なので40分ほど出掛ける時間が遅くなりました。

この40分を有意義に使いたいです。

そうそう、わたしは起きてすぐに目を通す大好きなブログがあるのですよ。
それは、フランスで暮らす辻仁成さんの「JINSEI STORIES」。
愛読されている方も多いと思います。

わたしは1年ちょっと前から読むようになりました。
きっかけはdancyu編集長の植野さん経由(笑)・

正直以前は辻仁成さんのイメージって、「突如、女性化したナルシスト系の人。。」と思っていたんですよ。
好きでも嫌いでもなく、あまり興味も無かったのですが、ブログを読みだしたらとても面白い。

毎日、1日に2~3本の記事を上げてくれるので、ちょっとしたエッセイを読んでいる様な気になります。
辻さんのとても穏やかで優しい感性が感じられて、朝からウルって来る時もあるのです。

 

さて、

 

20220928の朝食
今朝の朝食ですぅ。
フルーツ盛り盛りの幸せご飯です。
これにプロテインを豆乳で割って飲みました。

りんごは昨日の記事でも書いた、「シナノピッコロ」。
皮ごといけるみたいなので、4切れの半分を皮つきのままでいただきました。
そうね、皮はあまり気にならない。
んだけど、わたしは皮は剥きたい派かな?

それからロザリオビアンコ。
シャインマスカットと同様に皮ごといただきますが、種が入っていたりいなかったり。
思い切りガシっと噛むと種が入っていて種が潰れてしょぼーんとなります。

洋ナシはまだちょっと早かったかも。
もう少し追熟した方が芳醇な甘い香りとねっとり柔らか感が増すと思いました。
これはこれで上品な感じで良かったんだけど。
残りの洋ナシは仏壇でもう少し寝てもらおうかな。

パンは昨日の卸団地で購入した焼き立ての『ぶどうワインぱん』。
確かブドウをワインに浸して・・作ったパンだと思ったけれど、美味しかったです。

バターピーナッツかぼちゃのオリーブオイルでソテーしたのと、ゴーヤとピーマンの焼肉のタレじゃ~ん炒め。
そして「クルミちりめん」は昨日食品卸売団地で購入したもの。

大容量でとてもお安く売っていたのダ。
変な保存料も入っていなかったので、母親が実家用に購入したのを少しお裾分けしてもらいました。

焼きめざしを1匹。
そのままいくのもなんなんで、少しフライパンであぶってみました。

超・しょっぺーっ!!

うそうそ。

騒ぐほどしょっぱくは無かったです。
でも、それなりに塩分が強いので1日か2日に1匹くらいが良さそうです。

フルーツパワーをしっかり身体に取り込み、さぁ、家の掃除を頑張りますよ。