食べ物

雲一つない快晴。 ビタミンDを体内で作るために顔から首だけはしっかり日焼け止めを塗り塗りし、ウォーキングへ。 両腕は長袖をたくし上げて日光に当てて歩きます。 歩いているとどこからともなくキンモクセイの香りがしてきて、街中どこかで香っています ...

ウォーキングに行くつもりで起きたのに、外は冷たい雨が降っていました。 それも結構な降り具合で。 雨は午後には止んで晴れましたが、、、結局ウォーキングをサボってしまったわ。 全身の筋肉痛はだいぶ良くなりました。 今は太腿が痛むだけです。 ロキ ...

今日のバラ。 バラの適温は１５℃～２５℃と言われていますが、今日の最低気温は１５℃を下回っていました。 今年は夏が長かったせいか秋が短いような気が。。 咲き切らずに終わってしまいそうな予感がします。   今日のお昼ご飯 サバの麹漬 ...

秋らしい気候が安定してきました。 昨日から庭の金木犀が香っていて、外仕事をしたくなりました。 春先から夏にかけてずっと気になっていた場所の草刈り(雑草取り)をしました。 レンガタイル？の間からごっつい草が生えていて抜けやしません。 ススキみ ...

昨日は宅配便が２１時近くに配達されて、朝いちばんから待っていたので気分的にとても疲れました。 でも配達されたので良かったです。 今日は朝食後にウォーキングに出たのですが、途中でリンパ浮腫側の脚の薬指と小指の付け根が猛烈に痛くなりました。 夏 ...

本日のバラ。 まだ夏顔のような？ 秋バラがボチボチ咲き始めてきました。 が、、あまり綺麗じゃないのよね。 今年は夏が長かったうえに、急激な温度変化にバラもしんどかったと思います。   今日のお昼ご飯 ナスと鶏ひき肉の甘辛炒め 小松 ...

急激な温度変化に身体がついていきません。 ここ数日は寒くて暖房を入れたいくらいの陽気だったのに、今日は少し動くと汗ばむ陽気でした。 昨日と同じようにヒートテックを着てその上に厚手のシャツにベストを着ていましたが、日中は暑くて短パンに７分袖の ...

  今日もさぶいです。 朝から雨が降っていて、撮りためたドラマやTVer、YouTubeを見てダラダラと１日が過ぎて行きました。 どなたかのブログで紹介されていたホットカーペットが良さげで、自分も欲しくなり、そー言えば楽天マラソン ...

さぶいです。 身体が慣れていないせいか異常に寒く感じます。 雨のせいもあるのかも。 とても半袖のパジャマでは寝られないので、今晩からは長袖を着ようと思います。 そして敷布団もNウォームに替えよう。 ウチの母親、まだ半袖なんですよ。 仕事中は ...

そろそろ庭のキンモクセイが咲きそうな感じです。 日記ブログなので昨年の10月は何してたっけ・・と読み返す事が出来るのが良いですね。 昨年の今頃は既に電気ストーブを出していたみたいです。 今日はかなり肌寒かったですが、まだ電気ストーブを出すま ...