メンタル, 雑記

  日の出時間が遅くなり、４時台に歩いていたけれどさすがに早過ぎ。 今は５時２０分頃に家を出ています。 しかしこの時間ですと、いつものコースを歩くと６時２５分からのNHKのテレビ体操の時間にギリギリで。 帰宅後は家の雨戸を開けたり ...