病気と健康, 雑記

  毎日同じ時間、同じコースを歩いています。 ４時１０分起床、４時３０分に家を出ます。 まだ日の出前で辺りは漆黒の闇でございます。 こんな時間帯でもウォーキングをしている方が結構いらっしゃる。 朝一のウォーキングの時間については、 ...