雑記

  5月最終日。 明日から6月ですね。 6月は自分的には凶月でして、、何事もない事を祈ろう。 今日は朝から雨でしたが、2回目のウォーキングの時には雨が止んでいました。 バラの手入れを怠っているので、かなり汚くなってきました。 お天 ...

病気と健康

  今日はバイトの日でした。 仕事量が少なく、17時30分には終了。 1日8000歩~1万歩を歩く・・を自分に課して1か月以上。 1日も休まずに頑張っています。   今までも歩いてはいたけれど、1日に2回歩くように歩数を ...

家計簿, 雑記

  昨日は午後から大雨になるとの事でしたが、時折つよい雨・風でしたけど騒いでいた程ではありませんでした。 しかし、朝、庭を見ると開花したバラが雨の重たさで枝が折れていたり、花びらが大量に散っていて・・・地面が乾いてから掃き掃除をし ...

片付け

  朝から雨。 レインコート&レインブーツ装備でウォーキングへ出掛けました。 通学路では小学生達の傘の花が。 その中に混じって一緒に歩きながら傘の柄を見ては和んでいます。 傘もそうだけど、ランドセルもいろんなのがあって・・そんなの ...

雑記, 食べ物

  用意周到で、ウォーキング時に少しでも曇っていると折り畳み傘を持って出ます。 しかし、持っている時は雨は降らないのよね。 どうした事か、、今朝は午前中から雨との予報だったのだけれども、まだ陽が差していたしウォーキングから帰るくら ...

メンタル, 雑記

  土日は会社も学校もお休みなので通行人が少なく・・朝食後からゆったりと歩いてきました。 やはり食後に歩いた方がよく汗が出ますね。 昨日は野暮用があり、人と会ってきたのですが。。 最近、友人知人に会って感じる事があるのです。 他人 ...

家計簿

  昨日から転スラコラボが始まりましたね。 あっ、パズドラの話です、すんません。 転スラ(転生したらスライムだった件)ですが・・・恥ずかしながら全く知りません(汗)。 登場キャラとか知っていたらばワクワクするんでしょうが。。 ...

メンタル, 雑記

  うっかり二度寝してしまい、起きたのは4時50分なり。 超特急で脚のリンパマッサージを終えて外へ出ると、、5時13分でした。 これじゃあ、ヨジラーじゃなくてゴジラーになっちゃうわ。 寝起きで歩くと身体がまだ固いので、腰や足首、か ...

雑記

日の出時間が早くなると、自然に早く目が覚めてしまいます。 昨年末くらいから、早朝散歩を止めて朝食後に歩くようにしています。 それはビタミンD生成のため(笑)・ しっかり顔だけは焼かないようにしていますが、手の甲はしっかり日焼けしています。 ...

メンタル, 仕事

  昨日はあんなに暑かったのに、今朝は肌寒いくらいです。 曇天から晴れてきましたが、、今日の気温はどうなのかな。 昨晩は夜になっても暑くて、半袖のパジャマで寝ていましたが明け方になったら急に寒くなってきました。 薄い夏用の肌掛けだ ...