メンタル, 食べ物

４時台、朝のウォーキングへ。 まん丸い月に「おはようございます！」と声を掛けます。 朝はとても涼しくて気持ちが良い。 空気が涼しくなってくると、草むらから虫の音が聞こえてきて・・夏真っ盛りですが、ほんの少し秋の気配を感じられる今日この頃です ...