メンタル

昨日、突然入ってきた友人の訃報。 ショックで昨晩は一睡もできませんでした。 涙が止まらず、頭がガンガン痛くて‥今も頭痛がひどいです。 気分転換にと頭が痛いのを我慢してウォーキングに出掛けましたが、ボーっと歩いていても頭の中は友人の事でいっぱ ...