メンタル, 病気と健康

明日は「リンパ浮腫」の治療でマッサージへ行く日です。 毎回施術前に体重を計ります。 体重管理はかなり重要なので、食べるのが大好きなわたしですが、ご飯は１日に半膳だけにしてタンパク質やカルシウムを多めに摂るように心がけてきました。 現在は４５ ...